Come controllare i chakra nella vita reale?
I chakra sono centri energetici che risiedono in varie parti del nostro corpo. Abbiamo un sistema che include sette Chakra. Ogni Chakra simboleggia un'abilità specifica, tratto in una regione speciale del nostro corpo. Poiché i chakra influenzano anche la nostra salute e il nostro stato mentale, dovremmo esserne consapevoli e sapere anche come controllarli. Questo articolo si concentra sui metodi attraverso i quali possiamo controllare i nostri Chakra.
I diversi metodi per controllare i chakra
Sebbene ci possano essere molti metodi attraverso i quali puoi controllare chakra nella vita reale, ne abbiamo compilati alcuni e descritto la sua procedura e lo abbiamo visto meglio. Sono dati come segue.
Meditazione
La meditazione è il primo metodo attraverso il quale puoi controllare facilmente il tuo Chakra. Deve essere eseguito secondo questi passaggi:
Passo 1
Liberati dalle distrazioni e dai pensieri inutili. Trovati uno spazio libero e privato dove non ci siano interferenze. Con le gambe incrociate, siediti comodamente permettendoti di respirare con calma con pause.
Passo 2
Per prima cosa, immagina il tuo Chakra e cerca di individuarlo da dove ha origine. Concentrati sul tuo chakra della radice; viene dalla base della colonna vertebrale. Quindi, devi respirare con piena attenzione alla visualizzazione di questo Chakra. Allo stesso modo, concentrati poi sul tuo secondo Chakra, che risiede nella regione navale. Passando alla regione del torace, concentrati maggiormente sulla forza di volontà e vedrai il chakra del plesso solare.
Passaggio 3
Dopo aver esplorato il chakra della radice di base, devi spostare l'attenzione sul chakra del cuore e provare a respirare con sicurezza. Prova a pensare all'amore e al perdono, alla compassione e alla pazienza. Questo ti permetterà di meditare tra la tua mente e il tuo cuore. Dopodiché, ti sposterai verso l'alto, il che significa aprire la bocca e respirare. Tutto questo attraverso l'aiuto del chakra della gola.
Passaggio 4
Il Chakra della gola si apre quando ti concentri sulla conoscenza e sulla saggezza, la capacità di condividere le informazioni. Quindi spostati verso la fronte dove devi concentrarti principalmente sull'apprendimento, l'intuizione e la percezione. Questo ti permetterà di vedere il terzo occhio che è proprio sopra di te.
Passaggio 5
Quest'ultimo passaggio è fondamentale. Devi immaginare l'ultimo Chakra della catena, che è il chakra della corona sopra la tua testa. Dopo essere stato in grado di visualizzarlo, devi concentrarti sulla connessione e visualizzare un raggio di luce in connessione con tutti questi Chakra in una linea di contatto l'uno con l'altro che ruota brillantemente.
Meditazione di Cristallo
La prossima grande tecnica di meditazione che può anche controllare la tua vita reale attraverso i Chakra. Questo tipo di meditazione include cristalli di chakra per aiutare nel processo. Ecco la procedura per farlo:
Passo 1
In primo luogo, cerca di trovare un posto tranquillo e sdraiati rilassato. Sarà favorevole se il luogo ha un elemento calmante nelle vicinanze. Ad esempio, l'acqua che scorre o il suono dell'oceano, ecc. L'idea è di sentirsi rilassati ed eliminare tutte le distrazioni. Ora concentrati sulla respirazione e immagina di espirare tutta l'energia negativa.
Passo 2
Il prossimo passo è mettere le pietre su ogni punto chakra con attenzione. Le pietre di cristallo dei Chakra hanno colori distintivi; quindi, corrisponde a un punto chakra specifico. Ad esempio, corniola sul secondo chakra o acrale. Il colore dei chakra di cristallo deve essere posizionato di conseguenza.
Passaggio 3
Questo passaggio è l'approccio pratico in cui usi la visualizzazione per vedere come i Chakra corrispondono alle pietre. Senti la presenza dell'energia mentre lo fai e poi concentrati su di essa in ordine discendente o ascendente. Qualunque sia il percorso che prendi, risulterà solo nella ristrutturazione e nella costruzione dell'armonia e dell'equilibrio nella tua vita.
Yoga
L'ultimo è lo Yoga; è anche una pratica spirituale che risale a secoli fa. È davvero uno dei modi più pratici e benefici per controllare i tuoi Chakra nella vita. Ecco alcune delle posizioni dei Chakra.
Chakra della radice
Chakra della radice giace alla base della nostra spina dorsale; è considerato il primo Chakra e in meditazione il primo su cui focalizzare tutti i tuoi sensi. Le pose Yoga per il chakra della radice includono una moltitudine di pose come la posa del cadavere, la posa ad angolo laterale e la posa del ponte. Queste sono pose molto semplici e di base per concentrarsi sul chakra della radice.
Chakra sacrale
Il Chakra sacrale si trova vicino all'ombelico o all'area navale. Rappresenta sentimenti di compassione ed emozioni. Le pose per sacra Chakra sono la posa del Cobra, la posa del triangolo attorcigliato e la posa del ballerino, ecc.
Chakra del plesso solare
Il Chakra del plesso solare risiede nella regione inferiore del torace. Questo Chakra riguarda principalmente la forza di volontà e la determinazione. Le pose per questo chakra includono la posa allungata, la posa dell'arco e la posa del leone, ecc.
Chakra del cuore
Il Chakra del cuore , come suggerisce il nome, risiede nel cuore e racchiude il sentimento di amore e perdono. Le pose principali per un chakra del cuore includono la posa del cammello, la posa del cobra e la posa dell'aquila, ecc.
Chakra della gola
Il Chakra della gola parla di saggezza e conoscenza. Riguarda la diffusione di informazioni per le giuste cause. Le pose Yoga per questo Chakra sono la posa del pesce, la posa dell'aratro e la posa del ponte, ecc.
Chakra del terzo occhio
Il Chakra del terzo occhio si trova tra le sopracciglia. Riguarda l'intuizione e il pensiero. Le pose per questo Chakra includono la posa del bambino, la posa del fulmine e il Guru Pranam, ecc.
Chakra della corona
Il Chakra della corona è l'ultimo dei Chakra. Si trova sulla sommità della testa. Ha un aspetto di spiritualità e illuminazione ad esso associato. Le pose per ti sono posa dell'albero, posa dell'aquila, posa del cadavere.
ConclusioneL'idea della meditazione riguarda il controllo dei tuoi Chakra. Il controllo dei chakra non è un compito arduo, ma porta anche più stabilità e tranquillità alla nostra vita. Questa pratica di controllo dei chakra non solo ti aiuterà a riprenderti da qualsiasi negatività nella vita, ma migliorerà anche il tuo senso e le tue capacità di andare avanti nella vita.