Il Reiki spiegato
Il Reiki è una disciplina giapponese che mira a bilanciare o ripristinare l'equilibrio dell'energia universale che esiste in ognuno di noi . Questa armonizzazione interiore consente uno stato d'animo più dinamico, una migliore condizione fisica e una vita lunga e sana .
Questo è ciò che rende Reiki un meraviglioso metodo di guarigione spirituale!
Cos'è Reiki?
La filosofia Reiki si riferisce alla tradizione cinese del Qi. È la versione giapponese. In questa pagina troverai tanti semplici consigli per sincronizzare o ripristinare la tua energia vitale.
Il vantaggio di questo metodo terapeutico e spirituale è che puoi impararlo e praticarlo su te stesso o su altre persone.
Il Reiki può essere paragonato ad una tecnica di imposizione delle mani perché, per riequilibrare la propria energia vitale, prevenire o aiutare a curare le malattie, è necessario imporre o imporre le mani sul corpo (o su una parte specifica del corpo), che sia la tua o qualcun'altro.
In quanto tale, il Reiki non è una tecnica strana in quanto la pratica dell'imposizione delle mani è stata praticata in tutti i principali percorsi spirituali e in molte discipline e tradizioni terapeutiche.
Nel cristianesimo, l'esempio più famoso è quello di Gesù Cristo che guarì mediante l'imposizione delle mani. Questa modalità spirituale e terapeutica dell'imposizione delle mani si trova in molte culture fin dalla notte dei tempi. È così che i guaritori, i praticanti e altri sensitivi operano ancora nelle campagne europee, tra gli altri, ma anche in ogni continente.
Le origini del ReikiReiki ha avuto origine da un monaco buddista giapponese chiamato Mikao Usui (1865-1926) che si suppone si sia convertito al cristianesimo, anche se questo non è certo.
Ha sviluppato una pratica completa, sia spirituale che medica, progettata per armonizzare la tua energia vitale con l'energia dell'universo che i giapponesi chiamano Ki (Chi o Qi in cinese).
In Reiki, Rei significa universale, quindi Reiki può essere tradotto come energia universale o flusso di energia universale.
Per altre tradizioni che affermano di discendere dal Reiki, questa parola presumibilmente significa forza di volontà o energia mentale.
Si dice che il Reiki sia la forma moderna di un'arte di guarigione spirituale le cui origini si perdono nella notte dei tempi. Puoi trovarlo menzionato nei manoscritti indù in India risalenti a più di 3000 anni fa.
Si dice che Mikao Usui abbia trovato l'illuminazione con la rivelazione del Reiki in un monastero buddista giapponese. Lì, presumibilmente, aveva una visione intensa in cui gli venivano svelati i principi, le tecniche e i segreti dell'arte di guarigione spirituale che chiamava Reiki.
In origine, Reiki ha quindi le sue radici nel buddismo, che come molti percorsi spirituali postula che ci sia un'energia suprema che attraversa l'universo.
Questa nozione può essere trovata nell'induismo con il prana, nel cristianesimo come luce divina o come pneuma dell'antica Grecia.
Ciò che distingue il Reiki è che non è solo una pratica spirituale che ti consente di connetterti all'energia dell'universo, ma anche una disciplina terapeutica.
Può aiutare a prevenire e contribuire alla guarigione di malattie e disturbi fisici e psicologici. Al rialzo, è possibile usare Reiki su se stessi abbastanza facilmente.
I Chakra e la Filosofia del ReikiIl Reiki è profondamente radicato nel Buddismo ma anche nella spiritualità orientale, che si basa sull'equilibrio o sul riequilibrio della propria energia interna attraverso la connessione e l'armonizzazione con l'energia ambientale dell'universo.
Le principali tecniche Reiki si concentrano sui sette chakra che sono riconosciuti nelle pratiche terapeutiche sia indù che buddiste.
Il sette chakra sono sette centri energetici chiamati anche vortici. Si trovano lungo la colonna vertebrale dall'area genitale alla fronte dove si trova il chakra più importante, noto come terzo occhio o occhio della conoscenza.
I chakra sono tradizionalmente considerati i punti di ingresso dell'energia universale nel corpo umano. Sono come stazioni di ricarica per l'energia. Ecco perché devono essere equilibrati.
Quando i chakra sono sbilanciati, il corpo e la mente entrano in uno stato di disarmonia con l'energia suprema che percorre l'universo. I chakra diventano quindi porte aperte dove possono irrompere problemi sia fisici che psicologici.
Questo si traduce in malattie, incidenti, emozioni negative, irritabilità, nervosismo, rabbia, paure, ansie, un calo di vitalità e tanti altri disturbi che sarebbe troppo lungo elencare in questo momento!
Come puoi usare il Reiki per guarire?
Prima di intraprendere una carriera e una pratica Reiki, sarebbe bene per te provare una sessione di Reiki con uno specialista, indipendentemente dal fatto che tu soffra di una malattia specifica o meno.
In effetti, il Reiki potrebbe essere una pratica basata sull'energia che aiuta a curare le malattie, ma può anche prevenire le malattie e riequilibrare le energie.
Durante una sessione, il praticante utilizza ovviamente tecniche di posa delle mani specifiche del Reiki ma anche potenti simboli spirituali che possono aiutare con meditazione e suoni terapeutici .
Usano questo arsenale terapeutico (simboli, suoni terapeutici e l'imposizione delle mani) per riportare il nostro corpo in armonia con l'energia che attraversa l'universo.
Tutto avviene principalmente attraverso la canalizzazione dell'energia, ma che non richiede necessariamente un contatto effettivo. Le mani di solito rimangono sopra l'area dolorante o si spostano su una zona più ampia intorno a quell'area.
Prima di esercitarti davvero, dovrai allenarti nelle tecniche Reiki, ma ci vogliono solo poche settimane.
Qualsiasi persona motivata può imparare il Reiki, purché sia aperta alla medicina alternativa e alla spiritualità.
Come sbloccare i chakra con il ReikiPotresti non rendertene conto, ma ogni giorno molte cause interne ed esterne mettono a rischio i tuoi chakra e sono potenziali cause di squilibrio e blocchi per loro.
I pericoli sono sia psicologici che fisici. Ciò significa che i tuoi chakra cercano costantemente di mantenere il loro equilibrio per proteggere il nostro corpo e la nostra mente. Quindi, i tuoi chakra sono in uno stato di equilibrio instabile!
Tuttavia, anche se questo ruolo di guardiano del nostro corpo e della nostra mente è loro responsabilità, puoi anche influenzare il loro funzionamento.
A seconda delle tue condizioni di vita, del tuo stato d'animo, dell'igiene, dell'attività fisica e della natura dei tuoi pensieri… puoi infatti contribuire all'armonizzazione dei tuoi chakra e, così facendo, prendere parte attiva alla tua evoluzione complessiva.
In effetti, anche se pensi di chiamare un praticante Reiki o di iniziare te stesso, o anche se non pratichi Reiki per ora, puoi già aiutare a ripristinare l'armonia dei tuoi chakra seguendo queste istruzioni successive. Questo sarà il modo migliore per prepararti alla tua prossima sessione di Reiki e facilitare il riequilibrio dei tuoi chakra durante quella sessione.
Che si tratti della natura dei tuoi pensieri, del cibo che mangi, delle persone che incontri o delle emozioni che esprimi: tutti questi fattori e molti altri possono disturbare i tuoi chakra.
I chakra, infatti, reagiscono molto rapidamente alle tue emozioni negative e a tutti gli stimoli esterni poiché sono estremamente sensibili alle minime variazioni del tuo stato d'animo o delle funzioni corporee.
Quindi, coltivare semplicemente pensieri ed emozioni positive può fare molto per armonizzare i tuoi chakra, mentre le emozioni negative sono grandi disgregatori del loro corretto comportamento.
Come sviluppare e usare il tuo intuito secondo il ReikiUsare il tuo intuito ti permetterà di non dipendere più dai tuoi condizionamenti e di prendere decisioni rapide, eque ed efficaci. Inoltre, le decisioni che ti detterà il tuo intuito sembreranno spesso sorprendenti o addirittura contraddittorie a quelle che avresti preso in base al tuo solito ragionamento logico e freddo.
Non stupirti e osa applicare le idee che ti verranno in mente perché verranno dalla tua mente inconscia, dove si può trovare la tua vera natura, quella che più probabilmente ti ispirerà le decisioni più adatte per risolvere i tuoi problemi e soddisfare i tuoi desideri più cari.
Infatti, il vantaggio dell'intuizione è che, quando è attivo, non appena inizi a cercare una via d'uscita da una delle tue preoccupazioni, riceverai immediatamente una risposta chiara e precisa che ti dice cosa devi fare per risolverlo.
Allo stesso modo, saprai immediatamente come uscire da una situazione difficile o cosa fare per raggiungere un obiettivo o esaudire uno dei tuoi desideri.
L'effetto più importante dello sviluppo della tua intuizione sarà quello di riportare i tuoi chakra a un funzionamento armonioso secondo Reiki e prepararti nel miglior modo possibile per le tue sessioni di Future Reiki, sia che ti affidi a un praticante di Reiki o a quelle che farai tu stesso se decidi di allenarti nell'uso del Reiki.
La tecnica del triplo Reiki: il segreto della sua efficaciaIl Reiki è generalmente descritto come una tecnica di imposizione delle mani utilizzata per attivare, sbloccare o riattivare la tua nota energetica interiore, o Ki, attraverso il Reiki.
Questa speciale tecnica chiamata tocco meditativo consiste nel passare le mani sopra – o fare un leggero contatto – la zona o parte del corpo dolente dove è stata rilevata una mancata circolazione del Ki, o vicino al chakra che non funziona correttamente.
Il nome dato di solito a questo Reiki davvero speciale per l'imposizione delle mani è tocco meditativo, perché in realtà combina tre tecniche di sviluppo personale: l'imposizione delle mani, il rilassamento e la meditazione.
In generale, la pratica del tocco meditativo prevede una fase di rilassamento seguita dalla meditazione e dall'imposizione delle mani!
Il più delle volte, il praticante Reiki è responsabile di innescare questo fenomeno. Prima causano questi stati di rilassamento e meditazione dentro di sé.
Quindi, questo stato mentale viene spontaneamente condiviso o indotto dal praticante Reiki nel proprio consulente. Hai anche la possibilità di attivare questi tre stati a casa se ti alleni in Reiki.
Ricorda che semplicemente allenarti in Reiki non ti consente e non ti dà la capacità di alleviare i disturbi degli altri, solo i tuoi.
È sempre consigliabile, se si desidera aiutare gli altri attraverso l'uso del Reiki come tecnica di guarigione spirituale, seguire prima la formazione in tal senso con un istituto ufficiale di Reiki autorizzato a farlo.
Descriveremo ora cosa succede durante una sessione di Reiki, almeno in teoria.
Allo stesso modo, se non hai mai mangiato il gelato al pistacchio, non importa quanto accuratamente descrivo le impressioni che puoi provare quando mangi questo gusto (puoi prendere un altro gusto se non ti piace il pistacchio) finché non l'hai assaggiato tu stesso, non sarà in grado di immaginare correttamente come ha un sapore!
Allo stesso modo, se vuoi sapere esattamente cosa succede durante una sessione di Reiki, è ovviamente meglio sperimentarne una dal vivo.
Cosa sta succedendo durante una sessione di Reiki?
Infatti, durante una sessione di Reiki , la persona che lo riceve non fa nulla. Il praticante entra prima in uno stato meditativo. Questo innesca anche uno stato di meditazione e rilassamento all'interno del paziente.
Nel Reiki tradizionale, si dice che la persona che si sottopone alla sessione entra in uno stato di rilassamento meditativo per risonanza.
Una volta in questo stato di rilassamento meditativo, la persona spesso nota che la sua mente si calma e non è più attratta dal flusso dei suoi pensieri come un ramoscello sull'acqua.
Le persone notano anche che il loro dolore fisico scompare, o almeno è alleviato, e sentono che uno stato di pace interiore e benessere si stabilizza!
Segui la guida!
Il tocco meditativo è una triplice tecnica che prevede la meditazione, il rilassamento e l'imposizione delle mani. Ecco perché è efficace.
In breve, durante una sessione, passerai prima attraverso una fase di rilassamento, poi attraverso una fase di meditazione. Infine, il praticante o tu passerai alla terza fase chiamata tocco meditativo.
Per capire l'importanza di tutte queste fasi, segui la guida!
A seconda della scuola di Reiki che ascolti, troverai sicuramente delle differenze nella procedura e nell'avvio delle diverse fasi, ma in generale le sessioni prevedono in successione le seguenti tre fasi:
- La fase di rilassamento
- La fase di meditazione
- La fase dell'imposizione delle mani
In alcune pratiche, le fasi di rilassamento e meditazione possono essere simultanee, ma ciò non cambia le seguenti spiegazioni dettagliate. In effetti, il rilassamento si concentra principalmente sul corpo mentre la meditazione si concentra sulla mente, ma entrambi mirano a rilassare i due elementi principali del tuo essere: il corpo e la mente.
Va notato che benefici della meditazione e del rilassamento sul corpo e sulla mente sono stati provati da molti studi scientifici che troverete facilmente se li cercate su Internet.
Perché chiunque potrebbe usare l'imposizione delle mani?
Il principio della guarigione attraverso l'imposizione delle mani è in realtà molto semplice. Tutti possediamo una potente energia vitale interiore che non solo ci permette di mantenere il nostro metabolismo in buone condizioni, ma ha anche un potere curativo per il corpo e la mente.
Questa nozione è difficilmente accettata o addirittura rifiutata in modo massiccio in Occidente, mentre è considerata ovvia in molte filosofie, medicine e pratiche spirituali in Asia.
Questo stato d'animo è così naturale per le persone asiatiche che è al centro di molte delle loro pratiche spirituali e terapeutiche.
Questa filosofia spiega l'ascesa della medicina cinese e delle discipline della vita con una dimensione spirituale ma anche terapeutica come il Tai Chi, lo yoga, lo shiatsu… e il Reiki!
Un praticante Reiki esperto è quindi in grado di attivare la propria energia interiore e incanalarla nelle proprie mani per utilizzare questa energia per guarire il corpo e la mente.
Cosa distingue il Reiki?
Ciò che distingue il Reiki, e lo rende molto efficace in molti casi, è l'uso combinato (simultaneo o consecutivo a seconda delle scuole di Reiki) di rilassamento, meditazione e tatto.
Il terapeuta mette il paziente, che può essere se stesso, in uno stato di rilassamento che innesca utilizzando tecniche speciali.
Non richiedono un dono eccezionale o capacità extrasensoriali ma possono essere apprese con la formazione in molti luoghi del mondo, anche nei paesi occidentali.
Reiki ti consente di attivare e combinare l'uso del rilassamento e della meditazione attraverso il tatto
Questo tocco speciale attraverso l'imposizione delle mani intorno o sulla parte malata del corpo provoca un identico stato di rilassamento e meditazione all'interno del paziente, favorevole alla guarigione dei problemi psicologici e fisici. È una pratica efficace con effetti duraturi.
Fidati del tuo corpoAbbiamo ancora molta strada da fare prima di conoscere tutte le meravigliose proprietà del corpo e che il nostro corpo non è solo un mucchio di carne, ossa, muscoli e fluidi.
Il nostro corpo ha una sua intelligenza diversa dalla tua mente, solitamente, l'unica cosa riconosciuta come sede dei pensieri e dell'intelligenza.
Grazie a questa intelligenza, il nostro corpo regola a suo modo le sue funzioni e organizza le relazioni tra i vari tessuti, organi, cellule, e il sistema cardiovascolare, digestivo, respiratorio e nervoso...
Il nostro organismo assicura il corretto funzionamento delle funzioni automatiche come i vari sistemi di cui sopra, ma ha anche la capacità di autoguarirsi e di proteggersi da ogni tipo di stress.
Il tocco meditativo Reiki si basa su questo principio ed è, quindi, uno dei migliori modi psicoterapeutici per aiutarlo a compiere correttamente la sua missione per il bene più grande del nostro corpo e della nostra mente!
Il Reiki contribuisce così al bisogno istintivo di fiducia tra corpo e mente che può garantire la tua salute e vitalità, consentendo a chiunque di cercare dentro di sé le risorse interiori che possono aiutarlo a crescere e vivere la vita che desidera veramente vivere.