Usare il Reiki per ridurre lo stress e l'ansia: una prospettiva più ampia
Reiki è diventato un modo molto popolare per ridurre lo stress e l'ansia. La pratica di reiki si basa su una comprensione fondamentale del ki (la parte ki della parola reiki). Ki è l'energia invisibile che scorre attraverso il tuo corpo. Alcuni lo chiamano una forza vitale. Quando la tua mente e il tuo corpo sono in pace, questa energia è armonizzata e ogni chakra nel corpo risuona ad una frequenza particolare. In uno stato calmo di basso stress e bassa ansia, i modelli di flusso dell'energia ki sono regolari e regolari. Gli antichi guaritori sembrano saperlo intuitivamente, ma ora è stato anche scientificamente provato perché la frequenza e gli schemi dell'energia ki possono essere rilevati utilizzando apparecchiature moderne e misurati e mappati con precisione.
Cosa succede alla tua aura quando provi stress o ansia?
Quando si analizza il livello di stress e ansia di una persona, si scopre che l'aura può essere un indicatore eccellente! La tua aura è il campo energetico stratificato che circonda il tuo corpo. Quando il corpo e la mente sono rilassati, il campo energetico dell'aura si espande e gli strati energetici sono lisci e ordinati. Tuttavia, i test hanno dimostrato che quando una persona è stressata, ad esempio quando è esposta a un suono fastidioso o è ansiosa per un esame, gli strati del campo energetico dell'aura si appiattiscono e diventano irregolari.
La dottoressa Valerie Hunt, neurofisiologa dell'Università della California a Los Angeles (UCLA), è una scienziata di primo piano che studia i campi dell'aura. Ha dimostrato che le aure cambiano colore, risuonano a frequenze diverse e si espandono o si contraggono in risposta a diversi tipi di musica e come un particolare tipo di musica influenza una persona varia da persona a persona. Questo ha senso perché un certo genere di musica, o anche una canzone specifica, che rilassa una persona può effettivamente rendere un'altra persona ansiosa. Il professore ha anche dimostrato che i campi di aura si espandono quando una persona si trova in un ambiente amorevole, pacifico o sicuro mentre si appiattiscono in un ambiente stressante o non sicuro.
La cosa più affascinante è che il reiki può avere lo stesso profondo effetto sui campi di energia dell'aura come può avere la musica o essere in un ambiente amorevole. In effetti, l'effetto rilassante del reiki è ancora più pronunciato in alcune persone, specialmente nelle prime sessioni di reiki! Questo perché quando il reiki viene somministrato per la prima volta, i campi energetici all'interno del corpo e all'interno dell'aura sperimentano il massimo adattamento. Puoi pensare a quel primo paio di sessioni di terapia reiki come alla revisione del motore di un'auto e alle sessioni successive di reiki come messe a punto.
Il concetto di Ki è sorto molte volte in diverse cultureUn modo per sapere che il ki nel reiki è reale e che la pratica del reiki produce risultati reali è capire che molte culture antiche hanno sviluppato INDIPENDENTEMENTE il concetto di ki e pratiche simili al reiki. In effetti, il concetto era così importante per ciascuna di queste culture, che svilupparono indipendentemente un intero vocabolario attorno alla pratica di sbloccare e/o manipolare il ki per la salute mentale e fisica. In effetti, il motivo per cui gli antichi guaritori capivano intuitivamente che la salute mentale era intrinsecamente legata alla salute fisica, e viceversa, era che capivano che entrambe erano legate alla stessa forza vitale.
Il concetto di ki in Giappone, e il simile chi o q'i in Cina, in realtà ha molti nomi diversi nelle diverse culture. In India, la parola prana significa essenzialmente la stessa cosa di ki. In Nuova Zelanda, i nativi Maori usavano la parola Wairua per un concetto simile a ki. Negli antichi testi ebraici, la parola Ruarch è usata per riferirsi alla stessa forza vitale. È piuttosto interessante che queste culture lontane e non correlate abbiano sviluppato il concetto di ki e un ricco vocabolario e metodi unici ma ancora in qualche modo simili per sbloccare il ki e armonizzare il suo flusso - e tutti lo hanno capito, senza la scienza moderna. Hanno capito tutti che fare reiki, o terapie energetiche simili al reiki, riduceva stress e ansia e guariva anche il corpo fisico! Questo semplicemente non accade in diverse culture non correlate se il ki e l'effetto del reiki e delle terapie energetiche simili non sono reali!
Come facevano questi antichi guaritori a sapere che il ki, una forza invisibile che non potevano vedere e che non aveva strumenti con cui misurare o mappare questa energia, era reale? Non dipendevano dall'essere effettivamente in grado di vedere o testare questa energia. Si trattava più di sentire o percepire questa energia, quindi sentire o percepire l'impatto dello sbloccaggio e dell'armonizzazione di questa forza invisibile. Solo perché non potevano vederlo non significava che non fosse lì. Allo stesso modo, non essere in grado di vedere il vento o toccarlo come un oggetto solido non significa che non sia lì. Sappiamo che è lì perché possiamo sentirlo e possiamo vedere il suo effetto con il movimento delle foglie sugli alberi o con i capelli. Il flusso del Ki è più sottile del movimento del vento, ma il ki può essere percepito più o meno allo stesso modo.
La fisica moderna e il Reiki hanno molto in comuneSebbene il reiki sia stato sviluppato in Giappone negli anni '20, le sue radici risalgono alle antiche pratiche di guarigione tibetane. Pertanto, la pratica del reiki è essenzialmente un'antica medicina orientale con alcuni colpi di scena moderni. Ora, ecco dove le cose si fanno totalmente ironiche... il reiki e altre antiche forme di guarigione energetica orientale, sono più in linea con i concetti della fisica MODERNA più all'avanguardia del 21° secolo! Al contrario, la medicina occidentale, quella che molti di noi considerano medicina convenzionale, o medicina moderna, è più in linea con la fisica newtoniana classica sviluppata tra la fine del 1600 e il 1700.
È quasi come se i nostri fisici moderni, che lavorano in sottospecialità fisiche all'avanguardia, come la fisica quantistica e la teoria delle stringhe, stessero iniziando a dimostrare come e perché le medicine orientali, come il reiki, funzionano. Il modo in cui il reiki e le altre terapie energetiche orientali funzionano è stato precedentemente considerato un grande mistero. Abbiamo ancora molta strada da fare prima di comprendere appieno come funziona il reiki, ma metti sul tuo radar che la fisica moderna potrebbe effettivamente essere in grado di spiegarcelo in modo molto dettagliato prima che la medicina moderna lo realizzi completamente!
La medicina occidentale vede il corpo umano più come una macchina complicata con parti meccaniche, un sistema di pulegge e leve. I messaggi tra queste parti meccaniche vengono inviati tramite nervi e ormoni. Il sangue fornisce i nutrienti necessari per mantenere le parti meccaniche ed energizzarle. Le radici della medicina occidentale sono nate contemporaneamente alla fisica newtoniana, dove le leggi di gravità e altre forze facilmente osservabili governano l'universo. Tuttavia, la medicina orientale, incluso il reiki, è molto più simile alle più moderne specialità fisiche all'avanguardia, tra cui la fisica quantistica e la scienza delle particelle.
La fisica quantistica si basa su campi energetici e materia subatomica (i quanti sono i più piccoli elementi costitutivi di tutta la materia). La fisica moderna è iniziata con il famoso E=mc2 di Einstein e il suo concetto rivoluzionario che la materia è un'energia estremamente lenta e che l'energia proviene dalla materia. Una visione semplificata sarebbe che i nostri corpi sono diverse fasi dell'energia e la terapia reiki può essere utilizzata per alleviare lo stress e l'ansia attingendo a questa energia e armonizzandola. I fisici moderni trascorrono anche molto tempo a pensare all'energia del cuore che viene trasferita attraverso i nervi. La terapia Reiki attinge a questo percorso nervoso per il flusso di energia. Alcune persone credono che i meridiani siano le vie nervose del sistema nervoso parasimpatico.
Pensieri finaliSe vivi in un paese occidentale come gli Stati Uniti o un paese europeo, le tue esperienze primarie con le cure mediche sono probabilmente la medicina occidentale. Come risultato di questa esperienza, potresti venire al reiki e ad altre terapie orientali con una certa dose di scetticismo perché è così che sei stato educato a pensare. Per molto tempo, le persone nella maggior parte dei paesi occidentali hanno percepito la medicina occidentale come superiore alla medicina orientale. La medicina occidentale è stata descritta dai media occidentali come più scientifica e basata sui fatti rispetto alla medicina orientale, che è stata spesso descritta come di natura più mistica o superstiziosa, non altrettanto affidabile.
Mentre la fisica moderna continua ad alterare le nostre nozioni di energia e materia e di come funziona l'universo, stiamo assistendo a una crescente accettazione della medicina orientale. Il legame tra l'antico concetto di ki e le terapie energetiche orientali con la fisica moderna potrebbe non essere evidente a molti, ma la fisica moderna sta cambiando il modo in cui gli occidentali percepiscono la medicina orientale come il reiki. C'è più accettazione della medicina orientale come il reiki. Poiché più occidentali vedono il reiki come un vero meccanismo di guarigione, diverso ma alla pari con le tecniche mediche occidentali, saranno più disposti a provare il reiki. Molti di coloro che l'hanno fatto hanno deciso che il reiki è in realtà un trattamento più efficace per lo stress e l'ansia di qualsiasi farmaco da prescrizione sul mercato e viene fornito senza gli effetti collaterali negativi e tutta una serie di altri benefici per la salute.
