Recensione del libro: Zen Speaks: Shouts at Nothingness di Tsai Chih Chung e Brian Bruya
La pandemia continua a farsi sentirevita umana, vitalità economica e benessere mentale. A differenza degli eventi distruttivi che hanno un effetto finito e ripercussione, come lo tsunami che ha colpito il Giappone l'11 marzo 2011, o gli attentati dell'11 settembre 2001,negli Stati Uniti, la pandemia continua ad avere un impatto sulle nostre vite, persistendo oltre un anno dopo che sono state segnalate le prime infezioni, senza una fine immediata in vista.
Il danno e il ceppo in corso del virus COVID richiedono tanto aiuto mentale e spirituale quanto è necessario che i vaccini aiutino fisicamente. Con questa preoccupazione in mente, voglio condividere un libro che può essere utile in questi tempi difficili. Si intitola Zen Speaks: Shouts at Nothingness di Tsai Chih Chung e Brian Bruya.
Il Buddismo Zen è una filosofia di vita e un modo di vivere che enfatizza la meditazione per raggiungere l'equanimità, che è calma mentale, compostezza e uniformità di temperamento, specialmente in una situazione difficile (Oxford Languages, Google Dictionary). Si usa e si vive lo Zen per essere in equilibrio con la vita e trovare equilibrio quando la vita è particolarmente caotica, come lo è ora nelle condizioni della pandemia.
Trovare il proprio Zen è ciò che accade quando si è nel mezzo di una discussione o di una crisi e si è in grado di calmarsi e distaccarsi dalle emozioni di paura e rabbia. Ero solito insegnare un esercizio di pensiero nelle mie classi di pensiero critico per cercare di dimostrare il concetto. L'esperimento ha coinvolto quattro studenti.
Vorrei che due studenti uno di fronte all'altro dicessero loro di immaginare di essere coinvolti in una discussione che si sta intensificando. E poi immagina di osservarti nella discussione mentre stai discutendo, che è un talento unico della coscienza umana. In quel momento chiedevo agli altri due studenti di salire e stare accanto ai primi due studenti e guardare avanti e indietro mentre la discussione si svolgeva.
Ogni volta che sei in uno stato emotivo e ti rendi conto che sei nello stato emotivo in tempo reale (non dopo il fatto), stai vivendo un momento Zen. Allenarsi a uscire dalle proprie emozioni è la chiave per vivere una vita buddista Zen. O, almeno, raggiungere l'abilità di usare il pensiero Zen per aiutarti a evitare di essere intrappolato nelle tue emozioni.
Molti, moltissimi libri sono stati scritti sul Buddismo Zen; ne sono disponibili alcuni davvero eccellenti, come The Miracle of Mindfulness di Thich Nhat Hanh e Zen e the Art of Archery di Eugen Herrigel. Questo libro è unico perché utilizza vignette di cartoni animati per condividere e mostrare i principi Zen.
Dalla quarta di copertina del libro:
Lo Zen è stato descritto come la più grande non religione del mondo. Un'invenzione interamente cinese, lo Zen si è evoluto in uno stile di vita tradizionale per quegli spiriti liberi che arrivano a capire che la vita è tutto e niente.
Zen Speaks è un adattamento illustrato di selezioni da varie prime classi buddiste Zen. Raccolto e reso popolare dall'illustratore cinese di successo Tsai Chih Chung, il libro include oltre cento racconti Zen (koan) per il lettore di oggi, portando in vita lo spirito e la filosofia dello Zen, le sue intuizioni, il suo ricco sviluppo di bellezza spirituale e pace , e il suo svelarsi del fascino ineffabile della semplicità e della quotidianità.
Di seguito sono riportate alcune pagine di esempio del libro:
Recensioni su AmazonQuesto libro ha una valutazione di 4,5 stelle da 56 recensioni (al momento in cui è stato scritto questo articolo), eccone tre:
Mi sono innamorata di questo libro quando avevo 13 anni. Gli insegnamenti Zen mi hanno aiutato a capire me stessa e il mondo che mi circonda. Sono così felice di aver incontrato questo libro in così giovane età. Compra questo per tutti i bambini creativi introspettivi nella tua vita. (Bevrocktagon)
Libro bello e significativo. È fondamentalmente un mucchio di koan trasformati in brevi fumetti. Data l'irriverenza intrinseca del Buddismo Zen e la sua enfasi sulla riduzione del numero di parole usate per tagliare la verità, penso che i fumetti siano un veicolo perfetto per questi koan. Rileggo spesso una clip casuale che ho salvato subito dopo una sessione di meditazione a casa e la trovo fantastica da usare per meditare. (Francesco F.)
Zen Speaks è un punto fermo per la nostra conversazione familiare, con i fumetti che spesso forniscono l'insegnamento filosofico Zen perfetto per un momento, una decisione o una situazione. Accessibile, profondo e buono per iniziare a condividere la filosofia Zen con tutta la famiglia, ma l'ho usata per anni prima che avessimo figli. (CA Ives)
Consiglio questo libro. In effetti, ero solito assegnare questo libro nella mia vita precedente come docente universitario presso l'Università della Carolina del Nord a Greensboro, insegnando inglese 102, pensiero critico. Lo Zen Koan è uno degli strumenti mentali più semplici e potenti che puoi usare nella vita. Avere un libro pieno di loro e presentato in modo così creativo è inestimabile.
Poiché questo libro è esaurito, può essere necessario un certo sforzo per trovarne una copia, ma ne vale la pena la ricerca e la spesa. Questo libro è rilevante in tempi di ordine e caos, ma è particolarmente gradito quando la vita è angosciante e puoi usare un po' di intuizione, umorismo e saggezza per andare avanti.