Trovare il tuo Zen

La spiritualità è un termine potente che racchiude un modo di pensare, sentire e vivere nel mondo. Essenziale per la vita spirituale è pensare in modo consapevole e sperimentare i molti diversi aspetti dell'esistenza umana e l'interazione consapevole con gli altri e il nostro ambiente. Con una visione spirituale della vita, possiamo vedere il divino nel mondano, il miracoloso in ogni singolo giorno, lo straordinario nell'ordinario.

Uno dei modi più importanti di pensare spiritualmente implica una comprensione più ampia e più profonda dell'energia rispetto al gas che fa andare la mia macchina o l'elettricità alimenta le luci in casa mia. Facciamo parte di una matrice di energia che si intreccia con tutte le persone con cui interagiamo, gli oggetti per noi importanti e il movimento del sistema solare.

Il Buddismo Zen è un modo di pensare e agire secondo sforzi coscienti diretti allo sviluppo della consapevolezza della propria vita e del mondo che ci circonda. Più filosofia che religione, lo Zen è molte cose contemporaneamente: un atteggiamento, una comprensione, una scelta che non è una scelta, e il suono di una mano che batte.

Comprendere il pensiero Zen

La parola più comune associata al pensiero Zen è consapevolezza. Essere consapevoli a livello spirituale significa essere molto più che essere consapevoli delle persone intorno a te mentre guidi o fai la spesa al supermercato. Essere consapevoli significa penetrare nella comprensione più profonda della tua situazione di vita, delle persone con cui interagisci e delle situazioni in cui ti trovi. Avere una mente Zen significa allenarti a vedere al di fuori delle tue scatole mentali comuni e personali.

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Lo Zen Koan, allenare la mente a vedere fuori dagli schemi

Un Koan Zen è un problema mentale progettato per rivelare un pensiero limitato e sfidare gli studenti di Zen a vedere ciò che è nascosto in bella vista. Ne insegnavo uno ai miei studenti di pensiero critico nelle mie 102 lezioni di inglese presso l'Università della Carolina del Nord a Greensboro (UNCG). Va così:

Sei seduto su un tappetino pronto per imparare la prossima lezione dal maestro che ti insegna. Si avvicina a te e sta portando un interruttore da un alberello. Ti dice, se parli, ti colpirò con questo interruttore; se non parli, ti colpirò con questo interruttore.

Poi chiedevo agli studenti cosa avrebbero fatto. Le risposte andavano da alzarsi e correre a prendere il mio pestaggio. Non sempre, ma a volte, uno studente capirebbe la risposta e direbbe, prenderei il passaggio dal maestro, che è una delle risposte corrette.

La lezione sta nell'idea che l'allievo presume naturalmente che sia inappropriato togliere qualcosa al maestro, è il suo cambio, dopotutto. Ma il maestro sta cercando di insegnare agli studenti a diventare maestri, il che significa che hanno tutto il diritto di prendere il passaggio da lui, e quindi vederlo come loro.

Che tu ci creda o no, prendere il pestaggio può essere una risposta se lo studente lo esprime e lo intende così, sono curioso di sapere come il maestro mi colpirà con l'interruttore; Sono felice che mi dia la possibilità di scoprirlo.

Che cos'è trovare il tuo Zen?

Vivere una vita Zen implica allenare la mente alla consapevolezza in modo che sia una seconda natura vedere e riconoscere lo scopo, l'intenzione e l'energia dietro se stessi, le altre persone e le situazioni che creiamo o in cui ci troviamo. Ma trovare il tuo Zen implica capire come fluisci meglio e più facilmente attraverso la vita, che può essere o meno qualcosa che desideri abbracciare consapevolmente, ma dovrebbe perché quando lo fai, la vita va a posto.

Un agente di cambiamento

Lo Zen di una persona può manifestarsi in una varietà di modi particolari, ma la corrente che guida quell'energia Zen ha un impulso costante. Ho un buon amico che è un agente di cambiamento; questo è il suo Zen. Lavora in azienda e prospera al meglio in situazioni in cui l'azienda ha bisogno di fare un cambiamento fondamentale e intenso. Se ha risolto un problema in un'azienda, era tempo di passare al problema successivo.

I suoi momenti di lavoro più spiacevoli sono stati i periodi in cui il problema è stato risolto e le è stato chiesto di mantenere la soluzione. Mantenere condizioni e processi di lavoro non era il suo Zen e si sarebbe messa subito alla ricerca di un nuovo problema o addirittura di un nuovo lavoro se quello attuale non fosse riuscito a metterla in un progetto che ha un disperato bisogno di trasformazione.

Promosso fuori dallo Zen

Per quasi dieci anni ho lavorato come specialista di tecnologia dell'informazione (IT) per un'importante università statale della Carolina del Nord. Il mio ruolo prevedeva il lavoro con specialisti IT del governo locale, molti dei quali sono stati identificati come responsabili del codice; amavano la programmazione ed erano bravi a farlo. Sfortunatamente, gli stipendi del governo aumentano per impostazione predefinita nel tempo e molte di queste posizioni hanno raggiunto il limite superiore della fascia salariale e queste persone sono state costrette a essere promosse a ruoli dirigenziali, il che ha causato loro il fallimento, di solito entro un anno.

Il sistema di stipendi e promozioni non aveva modo nemmeno di chiedere a queste persone se sarebbero state disposte a rimanere nella loro posizione senza un aumento solo per continuare a fare ciò che amavano. Ogni anno dovevano essere pagati di più e se negli anni raggiungevano il tetto salariale, allora dovevano essere promossi.

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Trovare il tuo Zen e l'astrologia

Sono un astrologo professionista e utilizzo questo strumento per aiutarmi a identificare il potenziale Zen per i clienti in tutte le aree della loro vita, incluse ma non limitate a relazioni, carriera, famiglia e così via. Mi ci sono voluti oltre 50 anni per avere una solida padronanza del mio Zen nella maggior parte delle aree della mia vita; alcuni sono realizzati più pienamente di altri, come quello che faccio per guadagnarmi da vivere, mentre la mia genitorialità è ancora un work in progress.

Dal mio grafico e vivendo la mia vita, ho imparato che il mio Zen nel lavoro implica lavorare in modo indipendente, cosa che ho fatto anche quando lavoravo nelle università, ma ora è ancora più allineato poiché ora gestisco la mia attività. Nelle relazioni, preferisco negoziare con mia moglie piuttosto che prendere l'iniziativa, o seguire, se è per questo. La mia famiglia Zen è fuori dalla norma, il che non è solo una questione di circostanze, poiché sono stato adottato, ma ora sono arrivato ad apprezzare ea vivere in qualche modo filosoficamente la famiglia come qualcuno che è stato adottato.

Trovare il tuo Zen non richiede l'astrologia; è solo uno strumento che aiuta con l'intuizione. Se fai un passo indietro rispetto alla tua vita e osservi te stesso e i tuoi schemi, puoi iniziare a vedere il tuo Zen in tutte le aree della tua vita. Cosa funziona facilmente per te, cosa ti sforzi molto di fare con risultati meno che stellari e cosa è così così. Lo Zen è ciò che viene facilmente, ma non è sempre ciò che vogliamo e potrebbe non essere sempre facile fidarsi.

Lo Zen della mia attività è gestito principalmente attraverso il passaparola e le circostanze che portano le persone alla mia porta senza pubblicità invadente. Quasi ogni dollaro di pubblicità diretta che ho tentato di spendere è caduto completamente piatto, ed è così che so che quel percorso non è il mio Zen. I clienti fiduciosi appariranno quando necessario e quando ne hanno bisogno ha dimostrato di essere costantemente supportato dalla misura del raggiungimento del mio budget mensile.

Una volta trovato il tuo Zen in varie aree della tua vita, puoi vivere con meno ansia e più fiducia. Puoi, quindi, rilassarti in te stesso.