Parole di potere spirituale: accettazione
La spiritualità è un termine potente che racchiude un modo di pensare, sentire e vivere nel mondo. Essenziale per la vita spirituale è pensare in modo consapevole e scegliere di sperimentare i molti aspetti diversi dell'esistenza umana e l'interazione consapevole con gli altri e il nostro ambiente. Con una visione spirituale della vita, possiamo vedere il divino nel mondano, il miracoloso in ogni singolo giorno e lo straordinario nell'ordinario. Questa serie mensile si concentrerà sul potere spirituale delle parole comuni e sui concetti che rappresentano. La parola d'ordine di questo mese è ACCETTAZIONE.
Il significato mondano di accettazione
Accettazione è definito come l'atto di accettare qualcosa o qualcuno: il fatto di essere accettato: APPROVAZIONE. Cerchiamo e perseguiamo l'accettazione nelle nostre relazioni, nei nostri desideri, nei nostri limiti e nella nostra realtà. L'accettazione avviene quotidianamente, in piccoli e grandi esempi. Ma cosa significa accettare spiritualmente?
Lo spirituale nell'accettazione
Ho una citazione che condivido con i miei clienti che apparirà nei vari articoli che scrivo, una volta o l'altra, ovvero nessuno mette alla prova il proprio carattere quando le cose vanno per il verso giusto. L'accettazione spirituale si verifica come un'epifania, un'intuizione improvvisa che ci consente di vedere, elaborare e assorbire una verità o comprensione a cui abbiamo resistito, ignorato o non compreso.
Essere spirituali con questo concetto significa valutare costantemente ciò che dobbiamo accettare in un dato momento della nostra vita e quindi cercare di entrare in quell'accettazione con gratitudine. Questo cambiamento non è sempre facile quando potresti dover accettare limitazioni, perdite o differenze che ti tengono separato dalle persone con cui vuoi entrare in contatto.
Nessuno di noi sfugge ai cambiamenti che l'invecchiamento comporta, ma troppo spesso resistiamo a questo cambiamento a nostro danno, e spesso diventa causa di lesioni o malattie. Ero un appassionato giocatore di basket, giocavo il più spesso possibile durante il college e fino ai 30 anni. Sono rimasto stabile a un certo livello fino a una partita quando avevo 36 anni. Facevo la guardia a un giocatore molto più giovane le cui abilità erano molto simili alle mie. Durante il gioco mi sono accorto di aver perso un passo e all'improvviso mi sono reso conto che era una perdita permanente.
All'epoca lavoravo per una grande università, quindi i giochi di raccolta venivano giocati in una delle palestre praticamente tutto il giorno. La palestra aveva 8 campi diversi, che i giocatori identificavano con delle lettere. Il campo A aveva i migliori giocatori, anche alcuni giocatori della scuola giocavano su quel campo; è stato facile per me accettare di non poter giocare su quel campo. Al mio apice, potrei essere il 9nso 10nsgiocatore sul campo B e il miglior giocatore sul campo C. Il giorno in cui mi sono reso conto di aver perso il passo, ho dovuto accettare che sarei diventato un giocatore di medio livello sul campo C in futuro.
Incontro clienti in momenti molto difficili della loro vita e la perdita è un tema molto comune: un lavoro perso, una relazione persa o la perdita di una persona cara. Ciò che rende l'accettazione la sfida in queste situazioni è il fattore comune che la perdita si è verificata al di fuori del loro controllo. L'azienda per cui stavano lavorando è stata gestita male, ha dovuto lasciarli andare o ha chiuso immediatamente, un caro amico si è trasferito lontano e ha scelto di non tenersi in contatto, o una persona cara è morta inaspettatamente. Spiritualizzare l'accettazione significa riconoscere che una perdita è un cambiamento necessario di cui abbiamo bisogno per la crescita dell'anima.
La perdita più comune per me è stata attraverso le relazioni. Ne ho lasciati alcuni e sono stato lasciato. Alcuni di quelli in cui ero l'unico rimasto non erano terribilmente difficili da accettare, ma alcuni erano estremamente dolorosi, ma ho scoperto nel tempo che prima e più profondamente ho accettato la perdita, più veloce e profondo è stato il mio processo di guarigione. La vera accettazione della perdita è una componente essenziale della guarigione e non è mai facile da abbracciare, ma aggrapparsi alla perdita diventa autodistruttivo nel tempo.
Siamo tutti simili e diversi in molti modi, ma non nella stessa misura. È il grado della nostra identità e differenza che ci fa accettare o rifiutare, sia su piccola che su larga scala o con vari gradi di intensità. Accettare se stessi può essere una sfida per tutta la vita se chi sei è piuttosto diverso dalla maggioranza.
Nel corso degli anni ho incontrato persone con alcune profonde differenze nella loro sessualità rispetto alla norma eterosessuale, anche all'interno del gruppo eterosessuale. L'omosessualità è il valore anomalo più comune e generalmente rappresenta meno del 10% della popolazione. Qualsiasi speranza di accettazione nel mondo inizia con l'accettazione dall'interno, che può essere molto difficile se si è formato un punto di vista negativo sull'omosessualità prima che la persona identificasse il proprio orientamento sessuale, il che non è raro per le persone cresciute in determinate famiglie orientate alla religione o società.
Essere spirituali su qualsiasi concetto mondano significa davvero abbracciare quel concetto dove tocca la nostra paura. Spiritualmente parlando, non voglio accettare in modo tollerabile le esperienze difficili nella mia vita, voglio capirle spiritualmente e usare quella conoscenza per crescere positivamente attraverso ogni cambiamento. È vero che il più delle volte quando finalmente accettiamo qualcosa possiamo andare avanti e riorientarci verso la felicità, che arriverà sotto forma di un lavoro diverso, di una nuova amicizia o di un guadagno dalla perdita, anche dalla morte di una persona cara uno.
L'accettazione è la fase finale delle cinque fasi del dolore, che è il processo per affrontare tutte le perdite significative. Non necessariamente saltiamo nessuna fase essendo migliori nell'atto di accettazione, ma possiamo passare molto meno tempo nella negazione, nella rabbia, nella contrattazione e nella depressione se comprendiamo che l'obiettivo finale della guarigione è l'accettazione. Questo lavoro è particolarmente duro e ironicamente spirituale quando devi accettare che un genitore o un bambino non è salutare per te e hai bisogno di loro fuori dalla tua vita o una relazione che era fantastica all'inizio non ha più l'energia dell'amore che collegato te e l'altra persona.
La cosa più difficile può essere il lavoro per capire chi siamo, rendendoci conto quando otteniamo un solido senso della nostra identità fondamentale che siamo MOLTO diversi dalla maggior parte delle persone intorno a noi e saremo respinti dalla maggioranza, farli sentire a disagio , o ci faranno sentire a disagio. Tutto quello che so per certo è che al centro di ogni accettazione spirituale che ho dovuto elaborare nella mia vita ci sono due sentimenti coerenti, prima il sollievo, poi... la pace.
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