'Rendilo qualcosa che ti piace fare': Henry Cavill rivela le sue lotte per il fitness e la dieta di Superman che lo rende un vero kryptoniano in mezzo al ritorno per Man of Steel 2
Il ritorno di Henry Cavill nel mondo DC nei panni di Superman ha indubbiamente deliziato tutti i suoi fan. Il pubblico era ansioso di scoprire quando avrebbe visto di nuovo il kryptoniano in azione. Non si può negarlo Lo stregone l'attore ha un vasto seguito di fan e queste persone, principalmente i giovani, lo ammirano molto. Per la maggior parte di questi fan, Cavill non è solo la loro stella, ma anche la loro icona del fitness. Ora, secondo la star, c'è molto duro lavoro dietro il fascino irradiato da quel fisico divino.
Oltre alla sua fama di Superman, Henry Cavill è noto anche per i suoi numerosi ruoli iconici che richiedevano un corpo e un'aura che lo rendessero superiore a qualsiasi semplice mortale. Alcuni di questi progetti iconici includono Netflix Lo stregone, Mission: Impossible - Fallout , E Immortali.
L'impegnativo regime di fitness di Henry Cavill
È noto a tutti che la strada per il successo non è mai facile. Non si può scegliere una via agevole e aspettarsi risultati eccezionali. Questo è spiegato anche da Henry Cavill in un'intervista a GQ dove ha svelato il segreto della sua forma fisica. Secondo l'attore, raggiungere la figura che ti farà sentire bene guardandoti allo specchio non è un gioco da ragazzi ma nemmeno impossibile. Tutto ciò di cui ha bisogno è dedizione, duro lavoro e amore per quello che fai.
In primo luogo, il Enola Holmes l'attore ha condiviso che ama molto mettere in discussione il suo allenatore, il che lo aiuta a conoscere varie cose durante il suo viaggio. Allo stesso tempo ha anche riconosciuto l'importanza delle buone abitudini alimentari nella sua vita quotidiana.
La star 39enne inizia la sua giornata con un misurino e mezzo di una proteina del siero di latte al 100% nutrita con erba accompagnata da una tazza di avena e alcuni frutti di bosco miscelati. Poi prende una frittata col prosciutto insieme a circa sei once di filetto di manzo.
Inoltre, passa al secondo pasto circa due o tre ore dopo, dove prende riso bianco con pollo e salsa al curry. Quindi ripete lo stesso corso ma con riso integrale durante il pasto tre circa altre tre ore dopo. Il penultimo pasto della giornata consiste in quattro once di manzo con patatine fritte prima di concludere finalmente la giornata con un frullato proteico prima di andare a letto.
Inoltre, l'attore partecipa anche ad allenamenti rigorosi e ama trascorrere il suo tempo sul suo corpo. Si può già capire come Henry Cavill indossi il costume di Superman con tanta Eleganza e Carisma. È dovuto al suo stile di vita disciplinato e sano.
Henry Cavill svela il segreto del suo successo
Parlando con GQ, uno dei consigli più importanti dati da Henry Cavill è stato quello di amare il processo. Oltre all'importanza di integratori, diete sane e allenamenti, il segreto principale sta nell'amore per il processo. Secondo lui, la palestra non deve essere un posto in cui ti senti stanco, ma un posto in cui vorresti andare.
Il nostro ammirato Geralt di Rivia ha anche sottolineato come le sessioni pre-allenamento lo abbiano aiutato nel suo viaggio. Lo ha detto durante il suo Stregone giorni, doveva svegliarsi dalle 4:00 alle 4:30 per le sue terapie fisiche prima di uscire per il lavoro dell'intera giornata. Cavill ha anche affermato che spesso ha trovato i suoi allenamenti incompleti senza queste sessioni pre-allenamento. Queste sessioni gli danno una spinta.
Infine, ha concluso dicendo ancora una volta che dovremmo amare e divertirci ad andare in palestra. E se seguiamo regolarmente questa regola, anche quelli che la odiano smetterebbero di odiarla.
“Ma per quanto riguarda quando sei enormemente sotto stress, quando le cose sono difficili e il gioco si fa duro e ti stai costringendo ad alzarti e andare in palestra, rendilo qualcosa che ti piace fare. La vita è già abbastanza dura. La palestra dovrebbe essere il nostro luogo di duro lavoro ma di buoni sentimenti”.
Quindi non si può negare che con tutto il duro lavoro e la passione dell'attore, è probabilmente il miglior Superman esistente al momento. Ora con James Gunn in testa al carrozzone DC e Henry Cavill ufficialmente tornato L'uomo d'acciaio 2 , sarà emozionante vedere come inquadrano il viaggio di Superman da qui.
Fonte: GQ
