Schermatura psichica: proteggere la tua energia psichica

Siamo tutti sensitivi, ma a vari livelli. Anche le abilità psichiche affrontano limiti logici; alcune persone sono solo più sensibili, sensibili in modi diversi e più talentuose di altre. Tutti possono correre, ma alcune persone corrono più velocemente, più a lungo e con più grazia di altre. Con l'allenamento, puoi migliorare e massimizzare le abilità psichiche che hai, proprio come migliorare la tua velocità, resistenza e grazia come corridore.

A volte i doni psichici rimangono dormienti fino a un momento specifico, come un'esperienza di pre-morte, o vengono trovati attraverso sforzi concentrati nella meditazione e nel lavoro di consapevolezza. C'è anche una vasta gamma di talenti, dalla semplice intuizione alla canalizzazione di altre entità alla comunicazione animale e così via.

Questo articolo offrirà metodi per utilizzare gli scudi psichici per proteggere la tua integrità psicologica.

Salute psichica

Abbiamo tutti una quantità enorme di energia psichica trascorriamo ogni giorno ed è importante per noi prenderci cura del nostro benessere psicologico così come lo è prendersi cura del nostro benessere fisico. Una psiche forte ci aiuterà a sopportare i momenti difficili e a goderne di positivi. La nostra salute psichica viene spesso logorata dalle nostre interazioni nel mondo quotidiano con altre psiche decisamente malsane o addirittura maligne. Sfortunatamente, la maggior parte delle persone entra ed esce dalla vita senza protezione, il che può portare a depressione, ansia, malattie indotte psichicamente e estrema stanchezza.

Tipo di scudi psichici

Uno scudo psichico è qualcosa che possiamo indossare consapevolmente ogni giorno per mantenere la nostra salute mentale vibrante e forte. Esistono diversi modi per proteggersi e voglio condividere questi metodi con te.

Meditazione

La maggior parte di noi si sveglia e sostanzialmente inizia la giornata. Ci vestiamo, rifacciamo il letto e implementiamo le nostre varie routine prima di andare al lavoro o iniziare a fare i genitori dei nostri figli. Raramente ci prendiamo un momento meditativo per alzare i nostri scudi prima di impegnarci nella nostra giornata. La meditazione può essere un momento breve o lungo, a seconda del tuo scopo e dei tuoi vincoli.

Una meditazione per proteggersi, sia che tu scelga di farlo nel momento in cui sei completamente sveglio ma non fuori dal letto, o quando i tuoi piedi toccano il pavimento, o la pausa prima di impegnarti con qualcun altro, nella tua famiglia o nel mondo, è un momento intenzionale in cui dici alla tua mente e al tuo spirito di essere pronti per la giornata e di rimanere protetti.

Una delle meditazioni più semplici ma molto efficaci è immaginare una sfera di luce sopra la tua testa che aprirai per abbracciare tutto il tuo corpo. Potrai immaginare e vedere la luce coprirti interamente prima di stabilirsi nella tua aura psichica. La luce è spesso bianca ma può essere di un altro colore se desideri un particolare tipo di schermatura che potrebbe avere a che fare con le sfide che sai di avere davanti a te.

• Telecinesi: un approccio quantistico

Forse hai una conversazione difficile in arrivo e vuoi proteggerti con la luce rossa per energia e fiducia. Forse hai intenzione di chiedere a qualcuno di speciale di uscire e vuoi che la luce blu ti aiuti a navigare le maree delle emozioni e resistere a un possibile rifiuto. Il giallo può proteggerti dai pensieri oscuri degli altri e dentro di te. Ma poiché il bianco è tutti i colori, è spesso la luce di riferimento per la protezione.

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Movimento energetico con il corpo

Forse fai fatica a meditare o semplicemente non preferisci quel metodo di azione spirituale per la protezione. Se è così, puoi sempre fare dei momenti del corpo per impostare un campo protettivo intorno a te. Donna Eden è una delle migliori praticanti di quest'arte e il suo libro, Energy Medicine, offre una serie di tecniche di movimento per la salute, la guarigione e la protezione.

Uso una delle sue tecniche settimanalmente. È un movimento di estrazione dell'energia dal sistema solare per spingerla verso il basso nella terra, cosa che fai mettendo le braccia lungo i fianchi, ruotando i palmi in modo che siano aperti e verso l'esterno mentre sollevi le mani dai fianchi e fuori sopra la testa e poi di nuovo davanti al corpo. Se ti rilassi e senti, noterai che l'energia nelle tue mani aumenta mentre fai scorrere le mani intorno e spingi l'energia attraverso il tuo campo corporeo e nel terreno.

Ripeto il movimento tre volte, quindi inverto il movimento estraendo energia dalla terra per inviarla al sistema solare. Quando l'energia scende dal cielo e sale dalla terra, il mio campo energetico si rafforza e si radica. È un movimento che puoi fare in qualsiasi momento della giornata e l'ho trovato particolarmente utile quando mi sento ansioso.

• Apriti all'Energia Universale

mascotte

Un'altra tecnica collaudata viene eseguita caricando un oggetto con energia psichica protettiva o facendogli visualizzare un simbolo protettivo. Anelli, bracciali e collane sono gli oggetti più comuni che possono fungere da talismani. In sostanza, vuoi caricare questi articoli o farli caricare da un praticante spirituale da indossare per proteggerti quando esci nel mondo.

Diverse pietre e gemme forniscono protezione in modo naturale, ma anche loro devono essere pulite e ricaricate regolarmente. La pulizia psichica può essere eseguita con una soluzione salina, l'immersione nel sale o uno spray sbavato di salvia bianca. Le pietre possono essere caricate e ricaricate utilizzando citrino o poste nel terreno per 24 ore. Cristalli di protezione psichica: la guida moderna all'autodifesa psichica con cristalli per empatici e persone altamente sensibili di Ethan Lazzerini è un buon libro di riferimento.

Oltre alla pietra o ai cristalli stessi e al processo per caricare e impregnare psichicamente l'oggetto, ci sono numerosi simboli di protezione che si possono scegliere tra varie culture e religioni. Principalmente, vuoi assicurarti di uscire nel mondo con il tuo talismano addosso, e di solito è meglio se può toccare la tua pelle, quindi indossare una collana all'interno è più efficace che averla in mostra all'esterno i tuoi vestiti.

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Azioni verificabili

Puoi scegliere di implementare uno o tutti i metodi sopra e noterai risultati chiari o no. Immagina di entrare nella tua prossima situazione stressante, come una visita a un familiare difficile, o dolorosamente, alzarti e andare al lavoro. Prova a implementare uno scudo psichico e vedi se hai energia migliore nel momento difficile e alla fine della giornata.