Come creare una sala di meditazione Feng Shui?
Le pratiche del Feng Shui e della meditazione si completano a vicenda. Entrambi portano più armonia ed equilibrio nella tua vita. Una sala di meditazione Feng Shui dedicata ti renderà un essere umano più felice, più sano e più produttivo. Può anche aiutare a guarire un'anima turbata. La meditazione ispirata al Feng Shui è contagiosa e i benefici che riceverai si diffonderanno alla tua famiglia, agli amici, ai colleghi di lavoro, ai clienti, ai pazienti e a tutti coloro con cui interagisci.
Scegliere la posizione migliore per la tua sala di meditazione Feng Shui
Ci sono un paio di buoni modi per scegliere dove mettere il tuo Feng Shui stanza di meditazione. Innanzitutto, puoi utilizzare una mappa Bagua per aiutarti a guidarti. Una versione occidentale moderna di Bagua sarà probabilmente la più semplice per te in questo caso poiché ha la forma di un quadrato o di un rettangolo come la maggior parte delle case. La mappa Bagua è suddivisa in nove quadrati. Orienta la mappa di Bagua con la tua porta d'ingresso alla base della mappa, poiché questa è la posizione principale in cui l'energia fluirà e poi si diffonderà in tutta la casa.
Dopo aver orientato correttamente la tua mappa Bagua, ogni quadrato della mappa ti mostrerà il tipo di energia più forte nelle diverse regioni della tua casa. Vedrai che l'energia della conoscenza è la più forte nel riquadro in basso a sinistra della mappa. Pertanto, se stai meditando principalmente per cercare la saggezza, o forse una guida su come risolvere problemi difficili, questo sarebbe un luogo ideale per la tua stanza di meditazione Feng Shui. Vedrai anche che il quadrato centrale destro è associato alla più forte energia creativa. Se sei un artista, un musicista, uno scrittore o un uomo d'affari, o potresti trovare la tua stanza di meditazione in quest'area una potente fonte di ispirazione. Un genitore che ha a che fare con un bambino difficile o un insegnante con bisogni speciali può anche trovare questo luogo particolarmente utile per trovare modi unici e ispirati per aiutare i bambini con cui stai lavorando.
È possibile che il layout della tua casa non funzioni per la guida che ricevi dalla mappa di Bagua. Se questo è il caso, non devi preoccuparti o muoverti! C'è un secondo metodo che puoi provare. Medita in tutte le posizioni possibili che funzionano entro i limiti della tua planimetria. Scegli la posizione che ti fa sentire più radicato e più centrato alla fine di una sessione di meditazione. Quindi, usa i suggerimenti di seguito per Feng Shui nella stanza stessa.
– Rimuovi tutti gli oggetti dalla stanza. Ciò include tutti i mobili, le tende, le persiane, gli arazzi, le decorazioni, i tappeti e, se possibile, i vecchi tappeti.
– Pulisci la stanza dall'alto verso il basso. Spolverare e spazzare accuratamente il pavimento, le pareti, il soffitto, i davanzali delle finestre, le assi del pavimento, le modanature e le lampade. Pulisci i pavimenti, strofina le pareti e lava tutti i dettagli, compresi gli interruttori della luce. Puoi usare un vecchio spazzolino da denti per pulire le fessure. Se stai affittando e devi lasciare un vecchio tappeto, aspiralo accuratamente o, meglio ancora, aspiralo bagnato. Lava le finestre dentro e fuori. Usa detergenti naturali. Puoi crearne uno tuo mescolando una tazza di aceto bianco (aceto domestico, del tipo che acquisti al supermercato) in un litro d'acqua. Aggiungi dieci gocce di uno dei seguenti oli essenziali per disinfettare le superfici: menta piperita, lavanda, limone, arancia, citronella, melaleuca o eucalipto.
– Dai alla stanza una nuova mano di vernice, se possibile. Scegli un colore tranquillo o neutro.
– Apri le finestre e sbarazzati di qualsiasi energia negativa e/o stantia battendo le mani in tutti e quattro gli angoli della stanza. Assicurati di avere le finestre aperte o questa energia non sarà in grado di fuggire né sarà in grado di sostituirla con una nuova energia positiva.
– Lasciare la/le finestra/e aperta/e. Usando un bastoncino di salvia, purifica la stanza. Questo è un fascio o salvia essiccata arrotolata strettamente a forma di sigaro. Puoi ottenerli da negozi spirituali, negozi di salute, negozi di alimenti naturali, cooperative o online. Accendi un'estremità e poi strofinala in una ciotola ignifuga. Questo avvierà il processo di fumo. Cammina lentamente lungo il perimetro della stanza tenendo il bastoncino di salvia fumante. Agitare delicatamente il fumo di salvia in tutte le aree della stanza usando la mano o una piuma.
– Lascia le finestre aperte per almeno altre due ore per ringiovanire l'aria e l'energia nella stanza.
– Se sei una persona spirituale o religiosa, come ultimo passo preparatorio, dì una preghiera e/o impartisci una benedizione alla stanza prima di continuare. Puoi anche dire ad alta voce o semplicemente pensare affermazioni positive stando in piedi nella stanza con la mano sul cuore.
– Pulisci accuratamente tutti gli oggetti che intendi riportare nella stanza con un detergente ecologico, cioè non tossico, o un detergente naturale fatto in casa come descritto sopra.
– Metti un cuscino, una coperta o una sedia nella posizione in cui ti siederai per meditare. Il miglior posto Feng Shui per meditare ti metterà nella posizione di comando. Questo è un punto in cui puoi vedere facilmente la porta e la finestra senza voltarti. Se non riesci a vedere entrambi da nessun punto della stanza, puoi scegliere un punto in cui guarderai verso la porta o la finestra e quindi posizionare uno specchio vicino a questo punto per vedere l'altro.
– Se usi una sedia, scegline una realizzata con materiali organici naturali come legno, bambù o vimini. Se usi una coperta, scegline una realizzata con materiali organici naturali come canapa, lana o seta. Se usi un cuscino, assicurati che sia il rivestimento che l'imbottitura siano realizzati con materiali organici naturali. L'imbottitura naturale potrebbe includere kapok, piume, cotone, crine di cavallo, lana o grano saraceno.
– Cerca di mantenere semplice la tua stanza di meditazione Feng Shui. Non cercare di riempire tutti gli spazi. Non cercare di essere troppo elegante. Ogni oggetto dovrebbe avere un vero significato e/o uno scopo e dovresti lasciare ampio spazio per far fluire il qi (energia).
- Aggiungi i colori della terra per migliorare l'atmosfera e invitare l'accoglienza. La luce violenta e il blues rappresentano la trascendenza. Nel Feng Shui, si pensa che il colore ti colpisca anche quando chiudi gli occhi perché ogni colore ha un diverso tipo di energia ad esso associato. Indipendentemente dal tuo scopo con il colore, non usare mai colori forti. Ad esempio, se vuoi posizionare un oggetto rosso per rappresentare la ricchezza, puoi usare un rosso tenue.
– Aggiungi piante viventi per aggiungere ossigeno ed energia vibrante. Porteranno anche il potere della natura e dell'intero universo nel tuo spazio di meditazione.
– I cristalli portano energia in una stanza. Usando la tua mappa Feng Shui Bagua, determina le aree della tua stanza che sono governate o migliorate dall'elemento terra e individua i tuoi cristalli in uno o più di questi luoghi. Queste aree includono il centro (puoi appendere una sfera di cristallo Feng Shui dal soffitto), l'angolo in alto a sinistra, l'angolo in alto a destra, l'angolo in basso a destra e il centro della parete sinistra. Se hai bisogno di guarigione o esplorazione profonda, considera l'utilizzo di un cristallo geode nella tua stanza di meditazione Feng Shui.
– Porta altri elementi della natura. Fiori freschi, fiori secchi, rocce arrotondate e levigate dall'acqua, fossili, piume, ossa, conchiglie e pigne sono solo alcuni esempi. Scegli oggetti naturali che parlano al tuo spirito.
– Se trovi particolarmente rilassante l'acqua corrente, prendi in considerazione l'aggiunta della dolce pausa di una fontana o di un gioco d'acqua. Puoi anche semplicemente riprodurre un MP3 di bastoncini d'acqua o pioggia. Usando una mappa Bagua come guida, la tua fontana o la tua fontana è posizionata al meglio nell'area ricca della tua stanza di meditazione Feng Shui.
– Il profumo ha più di un effetto sulla mente umana di quanto la maggior parte delle persone creda. In effetti, gli psicologi affermano che gli odori possono evocare un ricordo a lungo dimenticato più fortemente degli altri sensi. Sperimenta con diversi oli essenziali per vedere cosa funziona meglio per te. Arancio, rosa, legno di sandalo, mirra e cedro sono tutti popolari per meditare. Tuttavia, non limitarti a provare solo questi poiché ogni persona è unica in questo senso.
Non essere rigido nel modo in cui ti avvicini alla tua stanza di meditazione Feng Shui. Ad esempio, se acquisti un cristallo speciale per la tua stanza ma scopri che questo cristallo interrompe la tua energia, rimuovilo con tutti i mezzi. Lo stesso dovrebbe valere per qualsiasi altro oggetto nella tua stanza di meditazione, indipendentemente dal fatto che dovrebbe aiutarti a meditare o portarti un buon Feng Shui. Devi fidarti del tuo istinto e non essere rigido nel tuo approccio. Questo in effetti è il modo Feng Shui.