'Questo è probabilmente il motivo per cui ho bisogno di terapia': il consiglio della palestra di papà Rocky ha traumatizzato Dwayne Johnson per tutta la vita

Il fusto di Hollywood Dwayne Johnson non è diventato famoso con la sua carriera di attore. Era notoriamente noto per le sue abilità di wrestling. Entrare in una dieta e in un regime di allenamento rigoroso è qualcosa che ha imparato presto. Proveniente da una famiglia in cui suo padre era un'icona del wrestling con un fisico intenso, Johnson ha detto di aver imparato molto sulla salute e sulla dieta per il suo idolo.

Seduto per un colloquio con Salute dell'uomo , mentre discuteva della sua dieta e della sua routine di fitness, Dwayne Johnson ha ricordato come ha imparato certe cose da suo padre molto presto nella sua vita. Scherzando su come la conoscenza lo abbia traumatizzato e lo abbia portato a trovare una terapia, l'attore ha iniziato a dettagliare la sua dieta con tutta serietà.

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Dwayne Johnson ha imparato molto da suo padre

Sembra il momento giusto per rivelare alle persone che desiderano ottenere muscoli di successo come Dwayne 'The Rock' Johnson; non è stato raggiunto in un mese. Non esiste un modo facile e veloce per il fitness. Anche per il campione di wrestling, Johnson, il processo è iniziato abbastanza presto. Seduto per un colloquio con Salute dell'uomo , IL Adamo nero l'attore ha rivelato il suo programma dietetico.

Mentre si tuffava nei dettagli della sua dieta, l'attore ha ricordato come ha imparato la maggior parte delle cose da suo padre, che era un campione di wrestling. “ Sono una vera creatura abitudinaria. Quando si tratta della mia dieta, di solito mangio la stessa cosa ogni giorno .” Johnson ha iniziato a dettagliare la sua dieta. Approfondendo la discussione, ha menzionato come ha scelto la disciplina di mangiare sempre la stessa cosa da suo padre.

“ È estremamente disciplinato, ed è qualcosa che ho imparato dal mio vecchio, che era un fanatico della palestra ha dichiarato Dwayne Johnson.

Parlando con orgoglio di suo padre, Rocky Johnson, e dei suoi successi, La mummia ritorna l'attore ha menzionato l'apprendimento della dieta all'età di cinque anni. “ Mi ha insegnato molto presto a non mangiare per compiacere la lingua, ma a mangiare per nutrire il corpo. Johnson ha discusso di ciò che ha appreso. Aggiungendo ulteriormente, “ Me l'ha insegnato quando avevo 5 anni. Probabilmente per questo ho bisogno di terapia ” Johnson ha scherzato con una faccia seria.

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Dwayne Johnson ha rivelato la sua dieta rigorosa

Discutendo di ciò che mangia per mantenere intatti i suoi solidi muscoli, Dwayne Johnson ha menzionato l'espansione della sua variazione proteica. “ Be', mangio sei pasti al giorno ” ha detto l'attore. A partire dalla sua colazione, Johnson ha rivelato: ' La colazione consiste in uova, carne come il bisonte, un carboidrato complesso come la farina d'avena e frutta, di solito papaya o mirtilli .”

“ Il mio secondo pasto, intorno alle 10:00, di solito consiste in un petto di pollo, un carboidrato complesso come il riso e alcune verdure. E la cena è pesce o pollo, un carboidrato complesso come le patate dolci e alcune verdure .” Johnson condiviso.

Menzionando come tiene traccia del conteggio delle macro, l'ex wrestler ha dichiarato: ' Vedo rapidamente i risultati quando regoliamo le macro .” In seguito aggiungendo alla sua dichiarazione, Dwayne Johnson ha condiviso: ' Siamo arrivati ​​a una scienza in cui perfezioniamo le macro e non ho mai fame. ' Inoltre, abbattendo i due pilastri dell'allenamento e della dieta, l'attore ha discusso di ciò che lo rende forte e ben costruito.

“ L'allenamento e la dieta per un obiettivo richiedono disciplina e spesso puoi sentirti affamato .” Johnson condiviso. Praticamente famoso per i suoi cheat pasti una volta alla settimana, The Rock ha precedentemente pubblicato sui social media il suo piatto di patatine fritte, due cheeseburger con bacon e un bicchiere di tequila.

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Fonte: Salute dell'uomo