“Quella è stata la sfida più grande”: Henry Cavill ha attraversato l’inferno mentre girava 14 ore al giorno con un fisico da immortale con il 6% di grasso corporeo
Henry Cavill è tra le personalità più adorate, sia dentro che fuori dallo schermo. Inoltre, l'attore è riconosciuto anche per il suo fisico divino. Anche se ha dovuto scolpire un corpo specifico per ruoli come Superman, ha sempre mantenuto un corpo muscoloso e tonico. L'attore una volta ha condiviso le difficili condizioni che ha dovuto affrontare durante le riprese del film immortali .
Nel film d'azione fantasy del 2011 Immortals, l'attore ha assunto il ruolo di Teseo, un guerriero scelto dagli Dei per affrontare le forze del male. Per interpretare il personaggio è stato necessario che Cavill fosse estremamente in forma e mantenesse un fisico particolare durante tutta la ripresa. Per ottenere questo look, si è sottoposto ad allenamenti e allenamenti rigorosi.
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Henry Cavill ha attraversato l'inferno mentre sparava a Immortals
AnnuncioHenry Cavill ha parlato delle condizioni difficili e dei sacrifici che ha dovuto fare per costruire addominali scolpiti nel film. Il suo aspetto richiedeva che Cavill perdesse grasso corporeo e mantenesse un fisico magro in modo coerente per tutto il film.
Video di FandomWire
L'attore ha parlato delle sfide legate al rimettersi in forma e al mantenerla. Ha detto che mantenere il 6% di grasso corporeo durante le riprese per ore è stata una vera sfida. Destreggiarsi tra tutte queste richieste rimanendo calmo e composto si è rivelato essere l’ostacolo più grande per l’attore durante le riprese di Immortals.
Ha detto (via IMDB ):
Annuncio“Rimettersi in forma è stata una sfida difficile. Si trattava di mantenersi in forma, senza fare una serie di omicidi, che era la cosa veramente difficile. Con il 6% di grasso corporeo, lavori 14 ore al giorno, fai coreografie di combattimento, pranzi di mezz'ora, devi mantenerti in forma, devi allenarti quando puoi e non puoi mangiare molto. È una vera sfida mantenersi professionali e non perdere la pazienza mentre si destreggiano tra tutto l’allenamento. Questa è stata la sfida più grande”.
Cavill è noto per la sua grande etica del lavoro e l'impegno nei confronti dei suoi ruoli. Non sorprende quindi che sia riuscito a mantenere il fisico richiesto, anche se non è stato facile.
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Anche il regime di allenamento di Superman di Henry Cavill era difficile
Succedendo a Brandon Routh, Henry Cavill ha indossato i panni di Superman in Man of Steel di Zack Snyder. Nel film, l'attore ha mostrato un fisico divino come un supereroe. Secondo IGN, l'attore si è sottoposto a tre fasi di allenamento per rimettersi in quella forma.
La prima fase prevedeva che l'attore si concentrasse sull'aumento di massa e peso, consumando 5000 calorie al giorno. Nonostante il suo amore per il cibo, non è stato facile per l'attore. Cavill ha condiviso che una volta conclusa la prima fase, si sentiva come se stesse per esplodere.
Annuncio“Il programma prevedeva tre fasi. Il primo era aumentare di peso/massa. Quindi ho passato settimane a mangiare quasi 5000 calorie al giorno mentre sollevavo pesi estremamente pesanti, per diventare più grande. Adoro mangiare, quindi questa fase non è stata difficile per me, anche se posso capire che alcune persone finiscono per averne abbastanza di bere frullati proteici da 1000 calorie al bicchiere. Alla fine di questa fase, sembravo un bodybuilder formidabile e mi sentivo come se stessi per esplodere.
La seconda fase prevedeva la perdita di tutto il grasso e il rimodellamento dei muscoli, concentrandosi su aree specifiche del corpo. Henry Cavill attribuisce merito al suo allenatore, Mark Twight, per aver assistito durante tutto il processo.
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