'Quel look di Baywatch... è falso': Zac Efron rivela che Hollywood è esigente sia per le star maschili che per le attrici per mantenersi in forma, afferma di essere depresso e 'non si sentiva vivo'

Anche le star di Hollywood sono esseri umani e sotto stress e pressione intensi, anche loro possono crollare. Zac Efron non è tipo da rifuggire dalle proprie emozioni. In un'intervista, l'attore ha dichiarato l'immensa pressione sotto la quale ha dovuto lavorare per ottenere quel corpo impeccabile nel film commedia d'azione del 2017 Baywatch.

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Zac Efron era depresso durante il suo Baywatch Fase

Nel tentativo di raggiungere quel corpo perfetto, l'attore americano si è ritrovato a lavorare eccessivamente fino all'esaurimento. L'attore ha parlato con Salute dell'uomo durante il quale ha rivelato l'intenso allenamento che l'attore ha dovuto fare durante le riprese del film.

Zac Efron era a dieta di diuretici, alle 4 del mattino allenamento in palestra, non importa quanto tardi sia finita la sparatoria nella notte e mangiando gli stessi 3 pasti ogni giorno per raggiungere quel corpo perfetto.

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“Ho iniziato a sviluppare l'insonnia e sono caduto in una brutta depressione, per molto tempo. Qualcosa in quell'esperienza mi ha bruciato. Ho avuto davvero difficoltà a ricentrare. Alla fine l'hanno attribuito all'assunzione di troppi diuretici per troppo tempo, e ha incasinato qualcosa.

L'attore ha continuato affermando che il suo consumo di diuretici è aumentato in modo drammatico fino a quando il suo fisico non è stato raggiunto. L'attore ha continuato,

“Quel look da 'Baywatch', non so se sia davvero realizzabile. C'è troppo poca acqua nella pelle. Ad esempio, è falso; sembra CGI. E ciò ha richiesto Lasix, potenti diuretici, per raggiungere. Quindi non ho bisogno di farlo. Preferisco di gran lunga avere un grasso corporeo in più, sai, dal due al tre percento.

L'attore ha dato tutto per il film. Dopo l'uscita del film, Zac Efron ha provato a tornare alla sua normale routine e ha lasciato che tutto si scatenasse, ma si è rivelato in peggio.

Zac Efron si è lasciato andare dopo Baywatch

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Dopo un periodo di 6 mesi di Baywatch, Zac Efron ha ricominciato la sua tranquilla vita. Si sentiva rilassato e di nuovo a posto. Nel tentativo di rilassarsi il più possibile, l'attore 34enne si è lasciato andare, cosa di cui si è subito pentito.

“Ad un certo punto, quello era un mio sogno: come sarebbe stato non dover essere sempre in forma. E se dicessi solo 'Fanculo' e mi lasciassi andare? Quindi l'ho provato e ho avuto successo. E per tutti i motivi per cui pensavo sarebbe stato incredibile, ero semplicemente infelice. Il mio corpo non si sentirebbe sano; Semplicemente non mi sentivo vivo. Mi sentivo impantanato e lento.

L'attore ha trovato difficile essere produttivo e si è reso conto dell'importanza che il suo stile di vita in palestra aveva nella sua vita. Successivamente è tornato in palestra e, oltre all'intenso allenamento, ha fatto il bagno nel ghiaccio e l'automassaggio.

“Prima è quando è più miserabile, e quando finalmente ti impegni e salti lì dentro. Da quel momento in poi, hai conquistato qualcosa di profondo dentro di te; non vuoi avere freddo. Questa è la filosofia più semplice: qualsiasi cosa tu non voglia fare, rendila un'abitudine.

Zac Efron sarà il protagonista dell'imminente film di guerra commedia d'azione biografico intitolato La più grande corsa alla birra di sempre e reciterà al fianco di attori come Russel Crowe e Bill Murray. Il film uscirà in sale selezionate e su Apple TV+ il 30 settembre 2022. Baywatch è disponibile per lo streaming su Netflix.

Fonte: Varietà