'Odia l'intera routine': l'allenatore di Tenoch Huerta rivela la micidiale routine di allenamento di Black Panther 2 Star che lo ha reso un dio azteco
Non è facile essere un antieroe così potente che guida un intero regno sott'acqua. E certamente non è nemmeno facile guardare la parte.
Tenoch Huerta, che interpreta il ruolo di Namor the Sub-Mariner, il popolare antagonista del prossimo film Pantera nera sequel, ha dovuto affrontare una routine di allenamento estremamente faticosa per il suo personaggio da supereroe e sembra che solo il re di Talocan farebbe un mucchio di esercizi mortali.
Il personal trainer dell'attore ha rivelato l'intensa routine di allenamento che ha dovuto seguire per essere tutto in forma e in forma per il suo ruolo in Pantera Nera: Wakanda per sempre , e sembra decisamente che si stesse addestrando per la guerra. Tecnicamente, però, lo è.
Tenoch Huerta ha svolto un'intensa routine di allenamento per Namor
frutteto di tenoch ha recentemente rivelato il segreto dietro il suo corpo lucidato e avviso spoiler, ci sono molti pesi e stacchi.
L'attore messicano ha rivelato come ruoli diversi richiedessero tipi di corpo diversi, e per Wakanda per sempre 's Namor, aveva bisogno di sembrare più un nuotatore in forma che un supereroe sollevato. E così, ha dovuto allenarsi anche per la parte.
Nel video per Fitness maschile , Il personal trainer di Huerta, Jeronimo, ha spiegato come una parte importante della routine dell'attore includesse una sessione di allenamento per tutto il corpo, dai back squat alle distensioni su panca inclinata. IL Narcos: Messico star ha anche scherzato 'odio' Esso. 'Potrebbe odiare l'intera routine, ma scusa non mi dispiace,' rise il suo allenatore.
La routine di allenamento di Namor dall'inizio alla fine
La forza e la mobilità del core sono due degli aspetti più vitali per quanto riguarda l'allenamento di Huerta. Nel film, ha dovuto indossare pantaloncini a catena estremamente attillati per i quali ha richiesto molta forza quadrupla. Jeronimo ha anche sottolineato come hanno dovuto concentrarsi sullo sviluppo del gluteo dell'attore attraverso stacchi rumeni.
Ma non preoccuparti, non sono senza cuore. L'allenatore di Huerta ha anche affermato di aver deciso di eseguire tali esercizi separatamente perché lo erano 'molto faticoso fisicamente e anche per il sistema nervoso.'
Dopo i back squat e gli stacchi rumeni, La purga per sempre attore doveva impegnarsi in una slitta tira e molla. 'Durante la sua preparazione per Namor', Geronimo ha affermato, “Sta usando molti cavi. Sta facendo molta attività fisica durante i set”. È anche importante ricordare che per tutto questo tempo il loro scopo non era semplicemente quello di rimettere in forma Huerta, ma anche di dare al suo corpo la forza necessaria per nuotare, dato che il 41enne ha dovuto nuotare fino a 8 anni. ore. Dopotutto, Namor gestisce un regno sottomarino.
Per il suo esercizio successivo, Huerta ha eseguito distensioni su panca inclinata rispetto a quelle normali, principalmente a causa di alcuni infortuni alla spalla. Quindi, il primo gli ha concesso un modo più indolore per allenarsi. Dopodiché, alcune presse Z con manubri ed estensioni delle gambe in posizione carpiata, il Forze Oscure star era finalmente libera di tirare un respiro di sollievo.
Namor potrebbe essere il cattivo nel film, ma Huerta è sicuramente l'eroe nella vita reale.
Pantera Nera: Wakanda per sempre è pronto per uscire nei cinema l'11 novembre 2022.
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Fonte: Youtube
