'Non sarò in grado di attenermi a una dieta folle': mentre girava un film Marvel da 379 milioni di dollari, Scarlett Johansson si è impegnata a prendere una decisione che cambia la vita
L'icona di Hollywood Scarlett Johansson ha avuto una serie di film che le hanno cambiato la vita nella sua carriera. Uno dei più iconici è senza dubbio il suo ruolo di Black Widow nei film Marvel. Risalente alla sua prima apparizione come Natasha Romanoff in Uomo di ferro 2 , Johansson ha guadagnato molta stima dal pubblico per la sua rappresentazione di questo iconico supereroe. La cui conclusione è stata il 2021 Vedova Nera film che, insieme all'immenso amore degli spettatori, ha portato a un incasso di 379 milioni di dollari al botteghino.
Con una mossa storica, le è anche valso il merito di produttrice esecutiva del film, rendendola la prima stella del cast Marvel a farlo. Tuttavia, non è stata l'unica cosa che il film le ha dato. Parlando in un'intervista, Johansson ha spiegato che durante le riprese Vedova Nera , ha imparato qualcosa su se stessa che ha cambiato completamente la sua visione della vita.
L'amore di Scarlett Johansson per l'allenamento
IL Jojo Coniglio star ha detto in un episodio di The Skinny Confidential Lui e lei , quanto amava allenarsi. A quanto pare, il suo preferito era il sollevamento pesi, come ha detto, “Ho fatto sollevamento pesi per molto tempo. Questa era la mia cosa. Mi piaceva sollevare ripetizioni pesanti e basse. In effetti, la sua routine di allenamento di Avengers: Endgame del 2019 consisteva in allenamenti alle 6 del mattino con psicometria e allenamento con pesi pesanti come deadlift da 245 libbre e persino flessioni con pesi sulla schiena.
A parte questo, faceva intense sessioni di cardio come esercitazioni con la corda da battaglia e sprint. Secondo lei, mantenersi in forma e allenare l'energia in eccesso fa davvero molto per migliorare il suo benessere generale. Ha detto in quel podcast che la pensa, 'la cosa fondamentale è che cerco di fare esercizio fisico ogni volta che posso durante la settimana perché aiuta tutto il mio benessere mentale', e quelle sessioni sono ciò che lei considera lei “tempo per me ” tanto impegnata quanto lei con gli orari e due bambini a casa.
Tuttavia, secondo lei, questa routine è cambiata dal suo ultimo film Marvel Vedova Nera . Si è resa conto che da quel momento in poi dovrà seguire qualcosa di un po' più delicato sul corpo rispetto alla routine di fitness ad alta intensità che ha mantenuto in tutti questi anni. E quel qualcosa risulta essere Pilates.
La decisione che cambia la vita di Scarlett Johansson
Scarlett Johansson ha scelto di rivolgersi a Pilates durante quei giorni difficili del Vedova Nera sparare e poi non ha mai guardato indietro. 'Sono arrivato a un'età in cui mi stavo effettivamente allenando su 'Black Widow', e sai, penso che sia difficile sollevare pesi pesanti a un certo punto,' ha spiegato nel podcast. Ha anche aggiunto,
“Semplicemente, il tuo corpo reagisce in modo diverso rispetto a [ha fatto] - il recupero è difficile. E così ho iniziato a fare Pilates per provare a concedermi una pausa dal sollevamento pesi pesante e me ne sono innamorato. E ora lo faccio principalmente.
Che si tratti di sollevamento pesi o pilates, una cosa che è rimasta costante è il suo amore per l'allenamento e la pace che le porta. Ha notato come non pensi che ci siano scorciatoie per essere in salute. Ecco perché le piace fare esercizio fisico quanti più giorni possibile alla settimana. Essendo una mamma di due bambini è impossibile per lei mantenere un programma rigoroso, ha spiegato,
“Mangio troppo tardi. Mi piace bere un bicchiere di vino alla fine della giornata. . . Non sarò in grado di attenermi a una dieta folle a meno che qualcuno non mi prepari da mangiare. E anche questo mi fa impazzire. Mi piace cucinare. Sono una persona molto, tipo, casuale in quel modo.
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Quindi cerca di fare un pisolino quando può e di mantenersi in movimento per sentirsi meglio con se stessa. Molte persone, comprese altre celebrità, si sono rivolte a routine di fitness più dolci come il pilates durante la pandemia di COVID-19 e hanno parlato dei buoni risultati che ha avuto nelle loro vite. Sembra il Perso nella traduzione la stella non è diversa.
Fonte: Popzucchero
