La trasformazione sbalorditiva di Henry Cavill per il suo fisico da 'superuomo' divino in Man of Steel ti farà rispettare ancora di più
Henry Cavill era sempre stato lì, sullo sfondo, esistendo nella sua hall of fame di nicchia. Fino a quando non lo era. All'improvviso, il mondo non ne ha mai abbastanza dell'attore. Ora è conosciuto come Geralt di Rivia o The Witcher, o per il suo unico ruolo da cattivo eccezionale Missione: Impossibile – Fallout , o come Napoleon Solo. Alcuni potrebbero persino risalire al primo periodo dell'attore nel dramma di Showtime, I Tudor dove ha interpretato Charles Brandon.
Ma nessuno di questi si avvicina alla rivendicazione del titolo onorifico di essere la causa principale della fama globale e improvvisa dell'attore. La trilogia di Zack Snyder iniziata nel 2013 M un d'acciaio stabilito una volta per tutte Henry Cavill in cima alla piramide e da allora non è stato percepito come nient'altro che l'unico vero Superman.
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Il viaggio della trasformazione fisica di Henry Cavill
Il ruolo dell'ultimo figlio di Krypton non è stato facile Lega della Giustizia attore. Si potrebbe anche ricordare come fosse stato rifiutato durante il casting del 2005 di James Bond prima Daniele Craig alla fine è stato scelto per la parte della leggendaria spia. Tutto questo era andato a costruire verso la persona che è oggi e quando il DCEU è venuto a bussare alla sua porta, ha dato ogni boccone di energia per diventare l'unico adatto a interpretare il ruolo che Snyder gli aveva chiesto.
Questo viaggio per trasformarsi dal suo sé più snello alla sua forma fisica attuale ha comportato 6 mesi di allenamento personale presso la struttura privata Gym Jones sotto l'occhio supervisore di Mark Twight. Il ciclo di dieta atroce, regime, riposo ed esercizio fisico lo ha spinto al limite dei suoi limiti fisici e mentali e ne è uscito dall'altra parte, guardando la parte di un dio.
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L'impresa erculea che ha trasformato Henry Cavill in Superman
Il BMI di Henry Cavill gli ha richiesto di consumare almeno 5000 calorie al giorno, considerando che raggiunge un'altezza di 6'1 'e pesa circa 190 libbre. I rapporti indicano che dopo quei mesi passati in palestra, il suo fisico era sceso ad avere una media del 5-7% di grasso corporeo con tonificazione occasionale fino al 3-4%.
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Ciò gli ha richiesto di seguire una dieta specifica su misura per sostenere il suo corpo rispetto alla massa muscolare di cui aveva bisogno per il suo ruolo DCEU e contemporaneamente integrare il suo consumo calorico. Cavill ha trascorso almeno 2,5 ore in palestra 5 giorni a settimana e ha seguito una dieta regolata di pasti intermittenti e frullati proteici (MOLTI). È sufficiente dire che il suo impegno dedicato a fare ciò che serve gli ha fatto entrare nel campo di gioco degli dei e poi di alcuni.
Fonte: Salute dell'uomo
