L'allenamento di Dwayne Johnson richiede così tanta idratazione che, secondo quanto riferito, fa pipì in bottiglie d'acqua, salta del tutto il bagno
Dwayne Johnson è noto per molte cose. Che si tratti di una carriera leggendaria nel wrestling, della sua carriera di attore o semplicemente del suo fisico strabiliante, amiamo The Rock per più di una ragione. Tuttavia, oggi parleremo di un'altra cosa per cui è abbastanza noto: la sua dedizione all'arte del bodybuilding.
Molte celebrità di solito hanno molte cose che fanno in modo diverso quando si tratta di costruire il proprio corpo. Dall'estrema disidratazione alle ore trascorse in palestra, abbiamo visto e sentito di tutto. Tuttavia, l'approccio insolito di Dwayne Johnson all'allenamento prende la torta qui. Per risparmiare tempo, Dwayne Johnson non esita a fare pipì in una bottiglia d'acqua.
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Il trucco di Dwayne Johnson per risparmiare tempo
Guardando Dwayne Johnson È un fisico da dio, possiamo già dire quanto tempo trascorre in palestra ogni giorno. È quasi come se avesse qualche ora in più al giorno rispetto a tutti gli altri. Johnson è sempre stato serio riguardo ai suoi allenamenti e alla sua salute e capiamo quanto debbano essere fastidiose le pause per fare pipì per lui. Andiamo, siamo abbastanza sicuri che dover usare il bagno nel bel mezzo di un'intensa sessione di sollevamento pesi sia un vero cruccio per molte persone, incluso Johnson.
Allora perché Johnson ha bisogno di usare bottiglie vuote? Ebbene, come ha detto a Esquire, la sua solita palestra non ha un bagno e gli piace rimanere idratato durante l'orario di palestra.
“Fammi dare un contesto a questo … Non è una bottiglia d'acqua che ho effettivamente acquistato esclusivamente per l'acqua che lavi e pulisci quando hai finito di usarla. Ehm, queste sono solo bottiglie d'acqua che non uso più. E di solito le palestre in cui mi alleno non hanno il bagno. Non c'è il bagno. Sono solo caldi, sudati e sporchi. Di solito rimango abbastanza idratato. Ho bisogno di andare molto in bagno. Non molto, ma probabilmente un paio di volte durante l'allenamento devo andare in bagno. Quindi, rompo la bottiglia!
Beh, quando devi andare, devi andare. E non c'è modo che The Rock sia disposto a perdere tempo a trovare un bagno durante le sue sessioni di allenamento. Speriamo solo che tenga traccia di quelle bottiglie. Non riesco a immaginare gli orrori di raccogliere quello sbagliato, inconsapevolmente!
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La filosofia dell'allenamento di Dwayne Johnson
The Rock ha un approccio semplice a questa etica dell'allenamento: la perseveranza. Possiamo trovarlo spesso a condividere clip del suo allenamento sui suoi account sui social media, motivando i suoi fan a diventare la migliore versione di se stessi. Come puoi ottenerlo? Bene, Johnson crede giustamente che abbia a che fare con la disciplina. Ha dichiarato di dedicare due ore al giorno al suo allenamento, sia fisico che mentale.
Ha consigliato ai suoi fan di staccarsi dal mondo per un paio d'ore e di rinnovarsi. Ha affermato che questa disciplina e coerenza avranno un impatto positivo sulle loro vite. Johnson ha detto ai suoi fan di trovare la loro ancora, proteggerla, causare interruzioni e poi schiacciare pasti imbroglioni. Questo è certamente un consiglio da seguire!
Fonte: Scudiero
