'Era un mostro': Bradley Cooper mangiava 6000 calorie demoniache al giorno, è diventato un Navy Seal in 10 settimane per American Sniper - Ancora non aveva gli addominali
Fare i bagagli con 40 libbre solide non è un compito facile, ma Bradley Cooper ha sfidato se stesso e ha alzato gli standard ed è così che si è assicurato il ruolo principale in Cecchino americano . Il film è un'autobiografia di Chris Kyle, un famoso Navy SEAL che ha fatto un record di 160 uccisioni confermate in Iraq. Gli fu detto che era un texano di 230 libbre che era professionalmente abile nel combattimento.
Leggi anche: “Non riesco a credere che lo facciano ancora nel 2022”: i fan accusano il maestro di imbiancatura di Bradley Cooper
Non solo questo, ma dopo questa folle trasformazione, dopo Cecchino americano avvolto, ha dovuto perdere tutto il peso ingombrante per il suo prossimo ruolo, ha detto, 'Ho perso circa 15 libbre in tre settimane.' 'I successivi 15-20 chili sono stati davvero difficili da perdere'.
Potrebbe piacerti anche: Il film biografico su Leonard Bernstein di Bradley Cooper va su Netflix
In che modo Bradley Cooper ha guadagnato 40 sterline per American Sniper?
La sfida era in realtà aumentarlo da 185 a 225 sterline e per questo, ha fatto un intenso allenamento insieme ad alcuni programmi dietetici seri. Ha fatto affidamento totalmente su esercizi unilaterali tra cui split squat bulgari, deadlift con una gamba sola e deadlift rumeni con una mina terrestre, e ha iniziato a costruire da lì. Ma ancora non aveva gli addominali.
Guardare: 10 drammi di guerra che la gente sostiene siano migliori del cecchino americano
Ha anche consumato un sacco di cibo durante l'intero processo che è più di 5.000 calorie al giorno. Il suo chef personale preparava cinque veri e propri pasti giornalieri, ma anche quello non bastava. L'attore ha anche condiviso:
“È stato un vero shock per il mio corpo. Se è pizza e torta, questa è una cosa. Mettere 6.000 calorie al giorno nel tuo corpo invecchia velocemente.
“Cambia assolutamente tutto, cambia il modo in cui cammini, il modo in cui le persone si relazionano con te. Se qualcuno ti urta sul marciapiede, rimbalza. Vai a una festa e tutti ballano, nessuno ti commuove».
Imparentato: Chi è Huma Abedin: la presunta fidanzata di Bradley Cooper ed ex aiutante di Hillary Clinton
Bradley Cooper rivela la sua routine di allenamento da cecchino americano
Bradley Cooper usa per allenarti due volte al giorno che inizia dalle 5 del mattino. Era completamente focalizzato su esercizi strutturali per irrobustirsi, inclusi stacchi pesanti e squat per costruire un po 'di solido e mantenere la massa extra. La seconda routine di allenamento iniziava nel tardo pomeriggio ed era focalizzata sulla costruzione muscolare del core. Ha anche detto che comportava anche molti aspetti negativi, indossava solo un paio di pantaloni con elastico in vita e ha detto che anche le sue mani sono diventate più grandi. Ma quando gli è stato chiesto se voleva tornare di nuovo a quella fase di allenamento, ha semplicemente risposto 'NO'.
Cecchino americano è stato rilasciato il 16 gennaio 2015. Puoi eseguire lo streaming Cecchino americano noleggiando o acquistando su Vudu. Fonte: Youtube
