'È un deficit che non tornerai mai indietro': Jennifer Aniston si rammarica di un errore del suo passato quando era una giovane attrice a Hollywood
Diventando una delle star più celebri nella risma della commedia attraverso la sua inclusione nell'amata sitcom Amici e molti altri progetti non sono stati facili per Jennifer Aniston. A 54 anni, guardando indietro alla sua carriera, il Mistero dell'omicidio l'attrice ha condiviso il suo rammarico per non aver dato priorità alla sua salute nella fase iniziale della sua carriera.
Mentre parlava con InStyle Magazine, la star di Murder Mystery si è aperta sulle lotte interiori che ha sopportato durante la prima fase della sua carriera a causa del sovraccarico di lavoro. E ha condiviso come l'ha superata negli anni successivi della sua carriera.
Jennifer Aniston si rammarica di aver trascurato il sonno nella prima fase della sua carriera
Essere parte integrante di Amici e molti altri progetti hanno avuto un impatto di Jennifer Aniston salute durante tutta la sua carriera. IL Amici la star ha espresso il suo rammarico per essersi stressata eccessivamente nei primi giorni della sua carriera e per aver trascurato l'importanza di dormire a sufficienza. E anche se inizialmente non le sembrava un grosso problema, a lungo andare le ha fatto pagare un tributo. L'attrice ha dichiarato,
“Quando sei più giovane, lo dai per scontato. Pensi: 'Posso sopravvivere con tre o cinque ore di sonno e mi sento benissimo', e poi, all'improvviso, inizia a non sentirsi bene e la tua performance non è all'altezza come dovrebbe essere. Ti rendi conto che la mancanza di sonno porta a tutti i tipi di problemi di salute. È un deficit che non recupererai mai”.
Ma dopo anni passati a prosciugarsi lavorando a una miriade di progetti nel corso della sua carriera, l'attrice ha finalmente imparato a dare priorità alla sua salute. E anche se è ancora impegnata con i suoi prossimi progetti, l'attrice non sottovaluta più il suo benessere.
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Jennifer Aniston non trascura più la sua salute
Pur esprimendo il suo rammarico per essersi sempre stressata troppo nella fase iniziale della sua carriera, l'attrice ha dichiarato di non dare più per scontata la sua salute. Nonostante sia stata inclusa in molti progetti, ha imparato a riconoscere il suo benessere e non si tira indietro dall'assicurarsi una buona notte di sonno seguendo la meditazione, riducendo il tempo davanti allo schermo prima di andare a letto e un buon bagno caldo rilassante.
Ma nelle rare occasioni in cui non è in grado di dormire bene la notte, l'attrice ha condiviso i suoi modi per adattarsi affermando:
“Non mi sforzo così tanto [in un allenamento] perché ciò porterà a un infortunio quando il tuo corpo e il tuo cervello non sono completamente riposati. Cerco solo di fare del mio meglio e di capire tutto il possibile per garantire una buona notte di sonno.
Ma nonostante le lotte iniziali all'inizio della sua carriera, il Amici l'attrice alla fine l'ha capito ed è attualmente la più sana e felice che sia mai stata. E la star è pronta a realizzare altri progetti nel prossimo futuro, inclusa la terza stagione di Lo spettacolo mattutino , che uscirà quest'anno.
Fonte: Rivista InStyle
