Il miglior allenamento per il tuo segno zodiacale
Vuoi rimetterti in forma e sai che mangiare sano è un modo per mantenersi in salute. Ma l'unica cosa che ti sfida è l'esercizio. Quando pensi all'esercizio, potresti essere tentato di alzare gli occhi al cielo perché non è divertente ed eccitante, e ti fa anche lavorare!
Tuttavia, forse il motivo per cui anche tu ti senti così è che non hai trovato il giusto tipo di allenamento per te. E se non hai trovato l'allenamento giusto, ovviamente non ti piacerà essere attivo. Ecco perché vorrai trovare il miglior allenamento che sarai felice di fare e sentirti sicuro di fare. Ecco perché stai leggendo ora l'elenco dei migliori allenamenti per il tuo segno zodiacale ! Potresti non averlo ancora incontrato, fino ad ora!
Ariete: allenamento a circuito ad alta intensità
L'Ariete è il primo segno dello zodiaco ed è un segno di fuoco che è molto appassionato e perché è un segno cardinale , è conosciuto come l'iniziatore dello zodiaco. Coloro che hanno questo segno solare devono essere coinvolti nell'attività ad alto impatto.
Ecco perché il miglior tipo di allenamento per un Ariete è l'allenamento a circuito ad alta intensità. È molto intenso, ma allo stesso tempo è breve e questo è un altro motivo per cui è perfetto per loro. Gli ariani vogliono le cose troppo veloci, forti e brevi e basta!
Toro – BarreIl Toro è il secondo segno dello zodiaco ed è un segno di terra che parla di sicurezza, routine e prevedibilità. E poiché è un segno fisso, il Toro mantiene le cose come sono, ed è per questo che la sbarra è il miglior tipo di allenamento per coloro che hanno questo segno.
Questo allenamento ha un impatto molto basso ed è l'ideale per il Toro perché non si sente a suo agio nell'uscire dalla sua zona di comfort, e questo lo aiuterà a rilassarsi un po'. È anche un allenamento incentrato sulla forza, il che significa che possono concentrarsi sul rafforzamento del proprio corpo.
Gemelli - ZumbaI Gemelli sono il terzo segno dello zodiaco ed è un segno d'aria che governa la comunicazione, il movimento e la versatilità. È un segno mutevole, ecco perché è mutevole. Questo è il motivo per cui Zumba è un ottimo allenamento per i Gemelli.
Zumba richiede loro di muoversi rapidamente ballando ed è il miglior allenamento che impegna la tua mente perché la coordinazione è necessaria per fare questo allenamento.
Il cancro è il quarto segno dello zodiaco ed è un segno d'acqua che governa le emozioni, la casa e la famiglia. E poiché la sfida più grande per il Cancro è trovare conforto nelle proprie emozioni, il miglior tipo di allenamento per chi ha questo segno solare è lo yoga.
Li aiuterà a lavorare attraverso le loro emozioni attraverso il movimento oltre ad abbracciare vibrazioni positive. Lo yoga aiuta a prevenire qualsiasi tipo di stagnazione che coinvolga le emozioni.
Leone – FilaturaIl Leone è il quinto segno dello zodiaco ed è un segno di fuoco che governa la giocosità, la creatività, il divertimento e l'essere al centro dei riflettori. Ecco perché l'allenamento ideale per Leo è lo spinning o il ciclismo. Possono fingere di andare in bicicletta, divertirsi con essa e farlo mentre ascoltano musica dance allegra!
Vergine – Yoga aereoLa Vergine è il sesto segno dello zodiaco ed è un segno di terra che governa il lavoro, il servizio e l'essere analitici. La cosa con la Vergine è che è facile per loro avere paura di non lavorare tutto il corpo mentre fanno un allenamento tipico.
Questo è il motivo per cui lo yoga aereo è il miglior tipo di allenamento per la Vergine. Questo tipo di esercizio è una composizione di ogni elemento di diversi allenamenti in modo che possano rilassarsi e sapere che stanno lavorando tutto il loro corpo!
La Bilancia è il settimo segno dello zodiaco ed è un segno d'aria che rappresenta equità, equilibrio e socializzazione. E quelli con questo segno zodiacale si lasciano coinvolgere dalla socializzazione parlando molto. Dopotutto, è un segno d'aria, ma le chiacchiere possono arrivare al meglio in quanto è facile farsi prendere da ciò che fanno e pensano gli altri.
Questo è il motivo per cui il flusso yoga attivo è il miglior tipo di allenamento per la Bilancia. Li aiuta a reindirizzare le loro menti ed energie a concentrarsi sul flusso dello yoga poiché è veloce e non avranno il tempo di preoccuparsi di ciò che gli altri stanno pensando e facendo.
Scorpione – KickboxingLo Scorpione è l'ottavo segno dello zodiaco ed è un segno d'acqua che governa l'intensità, le passioni e gli estremi. E la cosa con lo Scorpione è che può essere davvero profondo e quelli con questo segno solare hanno difficoltà a esprimere i sentimenti profondi che hanno perché sono anche naturalmente riservati.
Tuttavia, la kickboxing è un ottimo modo per lo Scorpione di liberare le emozioni nascoste e segrete. È uno sport intenso e perfetto per lo Scorpione da cui ottenere sollievo!
Sagittario – KarateIl Sagittario è il nono segno dello zodiaco ed è un segno di fuoco che rappresenta la libertà, l'esplorazione e l'ottimismo. Coloro che hanno questo segno solare non possono assolutamente sopportare di essere legati in alcun modo o forma. E hanno bisogno di esplorare diversi modi per fare qualsiasi cosa che includa gli allenamenti.
Per questo motivo i tipici allenamenti conosciuti non sono attraenti per il Sagittario. Questo è il motivo per cui il karate è un'ottima opzione. Fornirà loro una prospettiva diversa nel mantenimento della salute e del benessere e darà loro l'opportunità di espandere ulteriormente i loro orizzonti, che è quello che vogliono!
Il Capricorno è il decimo segno dello zodiaco ed è un segno di terra che rappresenta struttura, organizzazione e laboriosità. Il miglior allenamento per chi ha questo segno solare sarebbe il tipo che ha quelle caratteristiche. Ecco perché Pilates è l'allenamento perfetto per il Capricorno.
Questo allenamento ti aiuta a concentrarti sui dettagli, enfatizza il controllo dei muscoli e il tuo potere per raggiungere i tuoi obiettivi! L'allenamento più adatto!
Acquario – Arrampicata su pareteL'Acquario è l'undicesimo segno dello zodiaco ed è un segno d'aria che rappresenta l'innovazione, l'essere unici e l'anticonformismo. Coloro che hanno questo segno solare hanno grandi visioni e fanno le cose a modo loro. Ecco perché l'arrampicata su parete è l'allenamento ideale per l'Acquario.
Vogliono ottenere grandi cose, ma non vogliono seguire i modi tradizionali per arrivarci. E per l'Acquario ciò significherebbe che gli allenamenti tradizionali non sono il modo per farlo. Sceglieranno di ottenere grandi risultati attraverso metodi non convenzionali come l'arrampicata su parete per rimettersi in forma!
Pisces – Tai ChiPesci è il dodicesimo segno dello zodiaco ed è un segno d'acqua che governa l'immaginazione, l'intuizione e la creatività. E poiché è un segno d'acqua, il miglior allenamento per i Pesci è il tipo che permetterebbe di fluire senza sosta. Ecco perché il Tai Chi è il miglior tipo di allenamento per coloro che hanno questo segno solare.
Il Tai Chi ti permette di avere un movimento fluido mentre fai un lavoro interiore che è profondo! L'allenamento perfetto per chi ha questo segno.
E ricorda anche che questi allenamenti saranno ideali anche in base alla tua luna e al segno ascendente! Hai provato l'allenamento più adatto al tuo segno? Se sì, come ti è piaciuto?
Articoli Interessanti
