Anche il fattore di guarigione di Wolverine non è sufficiente per salvare Hugh Jackman dal brutale allenamento di disidratazione: 'Hai bevuto così tanta acqua che fai pipì tutto il tempo'
Se hai visto Hugh Jackman come Ghiottone , probabilmente sei in soggezione per il suo fisico. Tuttavia, la trasformazione sbalorditiva non è stata un compito facile, ci sono voluti più di alcuni stacchi e pesi per sembrare strappato e sollevato come il mutante preferito da tutti.
Realizzare Di Wolverine la ridicola trasformazione è stata il risultato di tre mesi di preparazione e un'estrema routine di disidratazione. Nella sua visita del 2014 al Late Show con Stephen Colbert , Hugh Jackman ha sollevato il velo sulla sua incredibile routine trasformativa per il ruolo.
La brutale routine di disidratazione di Hugh Jackman
Parlando dei fisici dei personaggi più impressionanti di sempre, Ghiottone troverebbe sicuramente la sua strada verso l'alto. Nel 2014, Hugh Jackman ha rivelato lo scioccante processo di trasformazione che ha dovuto subire per ottenere l'aspetto desiderato. La parte più importante era essere sempre in forma, perché era più facile essere in forma che rimettersi in forma. Descrivere Ghiottone come ruolo assolutamente fisicamente impegnativo, ha rivelato il suo brutale regime di disidratazione,
“Scopro la data che è la cosa senza maglietta, e si tratta di una rincorsa di tre mesi. Devi essere abbastanza in forma, ma i tre mesi precedenti sono molto specifici. Aumenti l'assunzione di acqua... hai circa 10 litri di acqua, che è, che cos'è, tre litri d'acqua al giorno. Quindi ti fermi circa 36 ore prima di girare, ma poiché hai bevuto così tanta acqua fai pipì tutto il tempo.
Scherzando sull'andare a metà strada verso la morte per aver ottenuto il look, Jackman ha avvertito il pubblico di non provarlo mai da solo. Sebbene sia vero che questi fisici potrebbero essere fuorvianti per alcuni, i fan non hanno potuto fare a meno di applaudire Hugh Jackman per la sua trasformazione estetica ma terribile.
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Il piano dietetico critico di Hugh Jackman per il ruolo
Anche se alla fine tutto ha funzionato bene, Hugh Jackman ha dovuto davvero bruciare la candela ad entrambe le estremità per ottenere risultati Di Wolverine fisico. Rivelando l'importanza della nutrizione per un fisico così imponente, ha spiegato che doveva allenarsi per oltre 150 minuti ogni giorno.
“Faccio pesi pesanti al mattino per circa un'ora, e poi faccio 45 minuti di sollevamento ad alto volume nel pomeriggio. Faccio un bel po' di trazioni e file. Faccio principalmente sollevamento della vecchia scuola con molti squat. In realtà faccio più front squat che back squat e faccio molti stacchi da terra.
Bene, gli anni di preparazione di Jackman hanno sicuramente dato i loro frutti vedendo i guadagni accumulati di tutti Ghiottone i film è più di $ 1 miliardo in tutto il mondo.
Con Ghiottone impostato per rientrare Piscina morta 3 l'8 novembre 2024, sarebbe interessante vedere cosa ha in serbo per noi Jackman.
Fonte: Insider
